Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DCSWeb
Gemasseerde boerenkoolsalade (aarti sequeira)
I LOVE Aarti en dit is een van de eerste recepten die ze deed toen ze The Next Food Network Star werd. Ik had Kale nog nooit geprobeerd, maar deze salade zag er zo goed uit toen ik hem maakte. Ik besloot het te proberen. Ik proefde de Kale op de weg naar huis van de supermarkt en was bezorgd omdat het bitter smaakte. Geen zorgen te maken! De massagetechniek verandert de bittere boerenkool in zachte, heldergroene linten. De mango, honing en citroen geven deze salade de PERFECTE balans van smaken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Voeg in een grote serveerschaal de boerenkool, de helft van het citroensap, een beetje olie en een beetje koosjer zout toe. Masseer tot de boerenkool begint te zachter te worden en te verwelken, 2 tot 3 minuten. Opzij leggen terwijl u de dressing maakt.
-
Klop in een kleine kom het overgebleven citroensap met de honing en veel vers gemalen zwarte peper. Strooi in de 60 liter olie terwijl je zwaait tot een dressing ontstaat en je houdt van hoe het smaakt.
-
Giet de dressing over de boerenkool en voeg de mango en pepitas toe. Gooi en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minLaag proteïnegrapefruit in, rijst, olie-, natrium sojasaus, sherry wijn, peper, spinazie best, grapefruit in, Sesam zaden,ww spinazie en roze grapefruit -
15 minLaag proteïnekool, ui, mayonaise, mierikswortelsaus, kaas, komijn, koriander, zout,Mexicaanse blauwe kaas koolsalade -
150 minLaag proteïnecranberries niet, suiker, slagroom, marshmallow niet gekleurd, ananas,Cranberry crème salade -
5 minLaag proteïnepaddestoel, pepers, paddestoel, melk vult soep, kaas,groene chili peper romige champignonsoep
Ik vond het geweldig