Geraspte limoen kip tortilla bekers

Name: geraspte limoen kip tortilla bekers
Cook time: 210 min
Total time: 225 min
Ingredients: 400 gram kiploze borsten zonder vel; 2 theelepels chilipoeder; 2 eetlepels limoensap; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die bevroren petite maïs bevat (ongeveer 142 gram), ontdooid; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met stevige salsa; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met (170 gram) fijn gescheurde cheddar kaas; 1 middelgrote zoete rode paprika, fijngehakt; 4 groene uien, in dunne plakjes gesneden; Gebakken tortilla-chiplepels; Fijngehakte verse koriander

Ik bedacht dit recept toen ik me aan het voorbereiden was voor een groot feest en ik wilde een gezonde Tex-Mex-kip serveren in tortilla-kopjes. Deze feestschotel kan van tevoren gemaakt worden om jezelf vrij te maken voor tijdgevoelige gerechten. Je kunt serveer het in tortilla-chipcups of een andere hartige knapperige kop die je kunt vinden. Lovers zijn geweldig over saladegroen of verpakt in een tortilla als burrito.- Lori Terry, Chicago, Illinois

Ingrediënten

Bereiding

Plaats de kip in een 1,5 liter.lower fornuis; Bestrooi met chilipoeder en limoensap. Kook, afgedekt, op laag tot zacht, 3-4 uur.
Verwijder kip; gooi kooksappen weg. Gesauteerde kip met twee vorken; keer terug naar slow cooker.Voeg maïs en salsa toe; kook, afgedekt, op laag tot verwarmd, ongeveer 30 minuten, af en toe roeren.
Overbrengen naar een grote kom; roer er kaas, peper en groene uien in. Eet met tortilla-bolletjes; bestrooi met koriander.

Blogs die misschien interessant zijn

15 gezonde mango recepten

visolie is misschien niet zo gezond als u denkt vindt studie

de gezondheidsvoordelen van spicy foods

gezonde snacks om te eten met guacamole

24 eenvoudige ramadan recepten die u de hele maand energiek houden

Ik vond het geweldig

Geraspte limoen kip tortilla bekers

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies