Geroerbakte Aziatische stijlbroccoli

Name: geroerbakte Aziatische stijlbroccoli
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 900 gram verse broccoli; 1 eetlepel maizena; 1 theelepel kristalsuiker; 1/8 theelepel zout; 130 liter kippenbouillon; 2 eetlepels sojasaus; 1 teentje knoflook, gehakt; 60 liter plantaardige olie

Maak en deel dit recept van Stir-Fried Asian Style Broccoli uit.

Ingrediënten

Bereiding

Verwijder broccolibladeren en harde uiteinden van stengels en gooi ze weg. Was broccoli grondig en snijd bloemen af; opzij zetten. Snijd stengels in centimeterstukken; opzij zetten.
In een kleine kom maïszetmeel, suiker en zout combineren. Voeg kippenbouillon en sojasaus toe, roer tot een gladde massa; opzij zetten.
Wok in een wok of grote koekenpan knoflook in hete olie op middelhoog vuur tot lichtbruin.
Voeg broccolibloemen en -stelen toe; kook 2 minuten, onder voortdurend roeren. Bedek en kook nog eens 2 minuten.
Voeg het bouillonmengsel toe; kook, onder voortdurend roeren, 2 minuten of tot de saus dikker wordt.

Blogs die misschien interessant zijn

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

kleurrijke maaltijden

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Geroerbakte Aziatische stijlbroccoli

Maak en deel dit recept van Stir-Fried Asian Style Broccoli uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies