Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bistrocrate
Geroosterde broccoli en spruiten
De groenten worden zo nootachtig en gekarameliseerd en de citroenachtige azijn maakt het vers en heerlijk. Het is geweldig heet, warm of zelfs koud. Geweldig gegooid met een stevige groene zoals spinazie, rucola of waterkers.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 425 graden. Was groenten en ** DROOG GOED DOOR **. Je wilt dat ze kurkdroog zijn of dat ze niet karamelliseren. Ze zullen stomen.
-
Snijd de broccolistelen in 2/3 centimeter dikke rondjes, snij de roosjes in hapklare stukjes. Ik hou ervan om zoveel mogelijk vlakke kanten te hebben zodat ze zo gekarameliseerd als mogelijk kunnen zijn. Haal het kernuiteinde van de spruitjes eruit en snijd ze in tweeën .
-
Leg groenten in een enkele laag op een met perkament omzoomde bakplaat met zijden. Gooi met 2 T van de olijfolie, knoflook en zout en peper naar smaak.
-
Rooster 20-30 minuten in de oven, afhankelijk van hoe scherp je ze vindt.Houd halverwege de bereidingstijd.Verwijder van de oven en laat iets afkoelen.
-
Klop de resterende 2 T olie, honing, citroensap en schil samen, dijon, cayenne en zout en peper naar smaak.
-
Gooi met de groenten en kaas als je het gebruikt. Bewaar het direct of laat het op kamertemperatuur komen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minLaag proteïneaardappelen, boter, zout, peper, peterselie,aardappelen noisette -
10 minLaag proteïnecitroensap, olie-, honing, mosterd-, hoofdsla, peren, kaas, pijnboompitten,peer en stilton (of asiago) salade -
15 minLaag proteïnespinazie, avocado met citroen, jicama in, olie-, limoensap, teentjes knoflook, Chili poeder, suiker, zout, komijn, zonnebloemzaden,spinaziesalade met chili limoendressing -
70 minLaag proteïneaardappelen, olie-, boter, zout weinig als je wilt, peper peperkorrels,gewone jane geroosterde aardappelen
Ik vond het geweldig