Geweldige Griekse groene bonen

Name: geweldige Griekse groene bonen
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4-6
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte ui; 1 teentje knoflook, fijngehakt; 2 eetlepels olijfolie; 1 (794 gram) kan tomaten in blokjes snijden; Een kop met een inhoud van 60 ml met in schijfjes gesneden zwarte olijven; 1 theelepel gedroogde oregano, geplet; 1 (454 gram) bevroren Franse snijbonen verpakt, ontdooid; Een kopje met een inhoud van 130 ml met verkruimelde fetakaas (57 gram)

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
130 ml met gehakte ui
1 teentje knoflook, fijngehakt
2 eetlepels olijfolie
1 (794 gram) kan tomaten in blokjes snijden

Een kop met een inhoud van
60 ml met in schijfjes gesneden zwarte olijven
1 theelepel gedroogde oregano, geplet
1 (454 gram) bevroren Franse snijbonen verpakt, ontdooid
Een kopje met een inhoud van
130 ml met verkruimelde fetakaas (57 gram)

Bereiding

In een grote koekenpan kook je ui en knoflook in hete olijfolie ongeveer 5 minuten of tot ze gaar zijn.
Voeg ongedraineerde tomaten, olijven en oregano toe.
Aan de kook brengen; verminder hitte.
Kook zacht, onbedekt gedurende 10 minuten.
Voeg bonen toe.
Keer terug naar de kook.
Kook voorzichtig, onbedekt, ongeveer 8 minuten of tot de gewenste consistentie en bonen zacht zijn.
Overbrengen naar een serveerschaal; bestrooi met feta-kaas.
Indien gewenst serveren met een lepel met gleuven.

Blogs die misschien interessant zijn

gele groenten 7 gezonde opties recepten en voordelen

de voedingswaarde van gele wasbonen

zijn bonen groenten

20 min

Groen / gele bonen

bonen, tomaten, ui, limoensap, honing, olie-, teentjes knoflook, basilicum, zout peper,

groene bonensalade met dressing met honingkalk
70 min

Groen / gele bonen

bonen, crème selderijzensoep, zijde sojamelk, kastanjes, ui,

hg's magere boon braadpan! - ww punten = 1
25 min

Groen / gele bonen

sojasaus, oestersaus, pinda's, pepervlokken, sjalot, gemberwortel, olie-, bonen, koriander, pinda's,

Thaise bonen
50 min

Groen / gele bonen

water, zout, azijn, suiker, olie-, ui, teentjes knoflook, chilipepers, baai, mosterd-, peperkorrel, jeneverbessen, Dille, Dille, citroen, gin,

martini groene bonen

Ik vond het geweldig

Geweldige Griekse groene bonen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

In een grote koekenpan kook je ui en knoflook in hete olijfolie ongeveer 5 minuten of tot ze gaar zi