Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Geweldige kalkoen chili
 
 
6 PortiesPTM70 min

Geweldige kalkoen chili


Met behulp van een aantal verse en sommige ingeblikte ingrediënten, is deze chili een makkie om samen te gooien en zal je er dagenlang naar blijven verlangen. Dikke courgette, verse groene ui, zure room, en - wat de heck - geraspte Cheddar-kaas, zullen dit zeker maken je favoriete chili-recept. Als je bonen in je chili wilt, zijn garbanzos direct uit het blik hier geweldig in.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm 1 eetlepel olie in een grote stamper op middelhoog vuur. Bak de kalkoen in de pan, roer er met een houten lepel zo ver mogelijk uit. Seizoen met taco-kruidenmix, koriander, oregano, chili-vlokken en tomaat plakken en mengen totdat het vlees gelijkmatig is bedekt met smaakmakers. Blijf koken, verminder zo nodig de hitte tot kalkoen goed bruin is.
  2. Giet er runderbouillon in en laat ongeveer 5 minuten sudderen. Voeg salsa, tomaten en groene pepers toe en kook nog tien minuten op een matige manier. Zet de dikte op elk gewenst moment aan door water toe te voegen.
  3. Terwijl chili nog kookt, verwarm een ​​eetlepel olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak ui en groene paprika, af en toe 5 minuten roerend, of tot de ui doorschijnend is en de paprika lichtbruin is. Voeg ui en bel toe peper naar de chili, en ga door met koken op een zeer laag vuur.
  4. Verhit in dezelfde koekenpan de overgebleven eetlepel olie op middelhoog vuur. Voeg de courgette toe en laat af en toe 5 minuten roeren, of tot ze lichtbruin zijn. Voeg de courgette toe aan de chili, zet het vuur lager en kook 15 minuten verder meer. Regel de consistentie met water naar behoefte.
  5. Schep de chili in serveerschalen. Bedek met zure room, groene ui en cheddar en serveer.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden