Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Charles B. Simpson
Gewicht watchers hele geroosterde bloemkool met citroen en kappertjes
Een hele geroosterde bloemkool voor een stevige kant van Weight Watchers en slechts 1 slimme punt per portie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 475.
-
Lijn omrande bakplaat of braadpan met aluminiumfolie.
-
Knip de steel van de bloemkoolbasis af zodat deze plat blijft zitten (verwijder de kern niet en de roosjes breken af).
-
Plaats in de voorbereide pan.
-
Borstel 1 eetlepel olie over bloemkoolroosjes; gebraden 15 minuten.
-
Draai de pan in de oven; gebraden tot goudbruin, 15 tot 20 minuten meer (laat het een paar minuten langer worden als je groenten extra mals zijn).
-
Meng intussen citroenschil, peterselie, citroensap, kappertjes en de resterende 1 eetlepel olie in een kleine kom.
-
Opzij zetten.
-
Breng de geroosterde bloemkool over naar de serveerschaal; borstel met citroenoliemengsel over de hele bloemkool.
-
Bestrooi met zout en snijd in acht stukken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minBloemkoololie-, teentjes knoflook, jalapeno, bloemkoolroosjes, koolsalade tri, paprika, ui, cashewnoten, olie-, zout, peper, loempiaverpakkingen, kom water, verstuiven, sojasaus, pineapplejam, ahornsiroop, gember, Spaanse knoflooksaus, afhankelijk van kruiden, balsamico azijn,bloemkool loempia's met zoetzure saus -
20 minBloemkoolbloemkool in roosjes, water, zure room, bieslook, zout, peper, kaas,Cheddar bloemkool -
35 minBloemkoolbloemkool, teentje knoflook, olie-, paprika poeder, zout peper,bloemkool met paprika -
20 minBloemkoolbloemkool in roosjes, teentjes knoflook, Tahin knobbels met vork, komijn, citroen, zout peper, pepersaus, water, paprika poeder, peterselie, citroen,Arabische bloemkool met tahini
Ik vond het geweldig