Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Charles B. Simpson
Gewicht watchers hele geroosterde bloemkool met citroen en kappertjes
Een hele geroosterde bloemkool voor een stevige kant van Weight Watchers en slechts 1 slimme punt per portie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 475.
-
Lijn omrande bakplaat of braadpan met aluminiumfolie.
-
Knip de steel van de bloemkoolbasis af zodat deze plat blijft zitten (verwijder de kern niet en de roosjes breken af).
-
Plaats in de voorbereide pan.
-
Borstel 1 eetlepel olie over bloemkoolroosjes; gebraden 15 minuten.
-
Draai de pan in de oven; gebraden tot goudbruin, 15 tot 20 minuten meer (laat het een paar minuten langer worden als je groenten extra mals zijn).
-
Meng intussen citroenschil, peterselie, citroensap, kappertjes en de resterende 1 eetlepel olie in een kleine kom.
-
Opzij zetten.
-
Breng de geroosterde bloemkool over naar de serveerschaal; borstel met citroenoliemengsel over de hele bloemkool.
-
Bestrooi met zout en snijd in acht stukken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minBloemkoolteentjes knoflook, ui, bloemkool in de beet, rosmarijn, zout, peper, olie-, olie-,geroosterde bloemkool en geroosterde knoflook met pareluien -
90 minSaladebloemkool in, eieren, slasaus Miracle, selderij, ui, zure room, appelazijn, suiker, zout peper,romige bloemkool-eiersalade -
20 minBloemkoolbloemkoolroosjes, limoen, limoen, knoflookteentjes minces, kerrie poeder, peper, pindakaas, pindakaas, appelsap,pittige bloemkool met pindasaus -
50 minSaladebloemkoolroosjes, olie-, maïs, Sesam zaden, honing, kurkuma, zout peper, peterselie, olie-, citroensap, teentjes knoflook, honing, azijn, mosterd-, sojasaus, rucola, ui, oregano,bloemkool en rucola honing sesamsalade
Ik vond het geweldig