Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Charles B. Simpson
Gewicht watchers hele geroosterde bloemkool met citroen en kappertjes
Een hele geroosterde bloemkool voor een stevige kant van Weight Watchers en slechts 1 slimme punt per portie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 475.
-
Lijn omrande bakplaat of braadpan met aluminiumfolie.
-
Knip de steel van de bloemkoolbasis af zodat deze plat blijft zitten (verwijder de kern niet en de roosjes breken af).
-
Plaats in de voorbereide pan.
-
Borstel 1 eetlepel olie over bloemkoolroosjes; gebraden 15 minuten.
-
Draai de pan in de oven; gebraden tot goudbruin, 15 tot 20 minuten meer (laat het een paar minuten langer worden als je groenten extra mals zijn).
-
Meng intussen citroenschil, peterselie, citroensap, kappertjes en de resterende 1 eetlepel olie in een kleine kom.
-
Opzij zetten.
-
Breng de geroosterde bloemkool over naar de serveerschaal; borstel met citroenoliemengsel over de hele bloemkool.
-
Bestrooi met zout en snijd in acht stukken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
13 minBloemkoolbloemkool in roosjes, olie-, limoensap, rijst, pepervlokken, knoflook, komijn, koriander,bloemkool met limoen en hete peper vinaigrette -
40 minBloemkoolbloemkool in bloemen, boter, melk, meel, kaas, zout, knoflook poeder, peper, paprika poeder, kaas,bloemkool met kaas en chips -
90 minBloemkoolpecannoten, wortels, pastinaakbias, bloemkool in roosjes, boter pompoen, spruit, olie-, nootmuskaat, zout, peper, gember, ahornsiroop,gekarameliseerde herfst geroosterde groenten -
35 minBloemkoolbloemkool, mayonaise, mosterd-, kaas,bloemkool met kaas topping
Ik vond het geweldig