Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Charles B. Simpson
Gewicht watchers hele geroosterde bloemkool met citroen en kappertjes
Een hele geroosterde bloemkool voor een stevige kant van Weight Watchers en slechts 1 slimme punt per portie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 475.
-
Lijn omrande bakplaat of braadpan met aluminiumfolie.
-
Knip de steel van de bloemkoolbasis af zodat deze plat blijft zitten (verwijder de kern niet en de roosjes breken af).
-
Plaats in de voorbereide pan.
-
Borstel 1 eetlepel olie over bloemkoolroosjes; gebraden 15 minuten.
-
Draai de pan in de oven; gebraden tot goudbruin, 15 tot 20 minuten meer (laat het een paar minuten langer worden als je groenten extra mals zijn).
-
Meng intussen citroenschil, peterselie, citroensap, kappertjes en de resterende 1 eetlepel olie in een kleine kom.
-
Opzij zetten.
-
Breng de geroosterde bloemkool over naar de serveerschaal; borstel met citroenoliemengsel over de hele bloemkool.
-
Bestrooi met zout en snijd in acht stukken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minBloemkoolbloemkool, asperges in, paprika, sjalot, teentjes knoflook, ui, peper, olie-, sojasaus, ei, olie-,plantaardige roerbak cali-rijst -
40 minBloemkoolbloemkoolroosjes, melk, zout,verbrijzelde bloemkool-aardappelen -
35 minBloemkoolbloemkool stengel, ui, tomaten, yoghurt, olie-, teentjes knoflook, gember, Chili, kurkuma poeder, koriander poeder, komijnpoeder, zout, paprika poeder, Chili poeder, maanzaad, cashewnoten, koriander,gekruide bloemkool -
20 minBloemkoolbloemkool in roosjes, water, zure room, bieslook, zout, peper, kaas,Cheddar bloemkool
Ik vond het geweldig