Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Charles B. Simpson
Gewicht watchers hele geroosterde bloemkool met citroen en kappertjes
Een hele geroosterde bloemkool voor een stevige kant van Weight Watchers en slechts 1 slimme punt per portie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 475.
-
Lijn omrande bakplaat of braadpan met aluminiumfolie.
-
Knip de steel van de bloemkoolbasis af zodat deze plat blijft zitten (verwijder de kern niet en de roosjes breken af).
-
Plaats in de voorbereide pan.
-
Borstel 1 eetlepel olie over bloemkoolroosjes; gebraden 15 minuten.
-
Draai de pan in de oven; gebraden tot goudbruin, 15 tot 20 minuten meer (laat het een paar minuten langer worden als je groenten extra mals zijn).
-
Meng intussen citroenschil, peterselie, citroensap, kappertjes en de resterende 1 eetlepel olie in een kleine kom.
-
Opzij zetten.
-
Breng de geroosterde bloemkool over naar de serveerschaal; borstel met citroenoliemengsel over de hele bloemkool.
-
Bestrooi met zout en snijd in acht stukken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minBloemkoolbloemkool, boter, brood, zure room,bloemkool met broodkruimels -
130 minSaladespek, bloemkool in de beet, olie-, teentjes knoflook, zout peper, zure room, mayonaise, kaas, ui, bieslook, pepersaus, paprika poeder,volle bloemkoolsalade -
15 minBloemkoolbroccoli, bloemkool, wortel, olie-, teentjes knoflook, dille, wijnazijn, mosterd-,knoflook dille groenten -
40 minBloemkoololie-, gember, chili peper zie OPMERKING, mosterd-, komijnzaad niet, bloemkool, koriander, kurkuma, zout, tomaten, water, garam masala, koriander,gestoofde bloemkool en tomaten
Ik vond het geweldig