Gewicht watchers vurige krab fettuccine

Name: gewicht watchers vurige krab fettuccine
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 113 gram droge fettuccine; 170 gram krabvlees, uitgelekt; 3/8 liter vetvrije kippenbouillon; 2 eetlepels gesneden groene uien; 1 theelepel creoolse kruiden; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die vetvrij half en half bevat; 2 theelepels maïszetmeel; 1 streepje selderijzout; Een kopje met een inhoud van 130 ml met geroosterde rode paprika, in blokjes gesneden; Een kopje met een inhoud van 130 ml met geroosterde rode paprika, in blokjes gesneden

Ingrediënten

113 gram droge fettuccine
170 gram krabvlees, uitgelekt
3/8 liter vetvrije kippenbouillon
2 eetlepels gesneden groene uien
1 theelepel creoolse kruiden

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die vetvrij half en half bevat
2 theelepels maïszetmeel
1 streepje selderijzout
Een kopje met een inhoud van
130 ml met geroosterde rode paprika, in blokjes gesneden
Een kopje met een inhoud van
130 ml met geroosterde rode paprika, in blokjes gesneden

Bereiding

Kook en giet pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
In grote koekepan bak groene uien. Voeg 1/4 liter bouillon toe. Combineer 130 liter bouillon met maizena en zet apart.
Voeg krabvlees en rode peepers en creoolse kruiden toe. Meng aan de kook. Voeg maïzena bouillon toe en laat sudderen tot ze ingedikt zijn. Voeg de helft en de helft toe en laat 3 minuten sudderen.
Serveer de saus op fettucine.