Gewoon gekruide kip

Name: gewoon gekruide kip
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 kipfilethelften zonder been (elk 142 gram); 2 eetlepels Dijon-mosterd; 1 eetlepel honing; Een kopje met een inhoud van 80 ml met droge broodkruimels; 1/2 theelepel knoflookpoeder; 1/2 theelepel gekruid zout; 1/2 theelepel gedroogde oregano; 1/2 theelepel gedroogde tijm; 1/2 theelepel paprika; 1 eetlepel canola-olie; 1 eetlepel boter

Dit recept is een must-have voor een no-poise, winderige doordeweekse avond. -Taste of Home Test Kitchen

Ingrediënten

2 kipfilethelften zonder been (elk 142 gram)
2 eetlepels Dijon-mosterd
1 eetlepel honing
Een kopje met een inhoud van
80 ml met droge broodkruimels
1/2 theelepel knoflookpoeder
1/2 theelepel gekruid zout

1/2 theelepel gedroogde oregano
1/2 theelepel gedroogde tijm
1/2 theelepel paprika
1 eetlepel canola-olie
1 eetlepel boter

Bereiding

Maak kip plat tot een dikte van 0,25 inch. Meng in een ondiepe kom mosterd en honing. Voeg in een andere ondiepe kom de broodkruimels en smaakmakers. Dip de kip in mosterdmengsel en bestrijk hem met kruimelmengsel.
Bak in een grote koekenpan op middelhoog vuur kip in olie en boter gedurende 5-6 minuten aan elke kant of totdat een thermometer 170 ° aangeeft.