Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Carole
Gezellige quinoa ovenschaal 7 punten
Dit komt uit Women's Health Magazine (uitgave januari / februari 2007). De titel van het artikel waarin dit was opgenomen was: "One-Pot Wonders." Dit klinkt verrukkelijk, kan naar wens worden aangepast en kan vegetarisch worden gemaakt door een vegetarische bouillon / bouillon te gebruiken in plaats van de kip en het vegetarische vlees in plaats van de kalkoen, wat ik ga doen. Gezond, vullend en lekker overal! P.S.Het recept van de recepteditor is raar en het blijft de hoeveelheid knoflooktenen wissen ... de hoeveelheid is 2 teentjes knoflook., Niet nul zoals de ingrediënten uit het recept aangeven.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 grote ui, geschild en in blokjes gesneden
- 1 eetlepel olijfolie
- 5 -6 cremini-paddenstoelen of 5 -6 witte champignons, in dunne plakjes gesneden
- 2 knoflookteentjes, geschild en fijngehakt
- Een kop met een capaciteit van 130 ml met acorn squash, in plakjes gesneden
- 400 gram gemalen kalkoen of 400 gram groentecrumbles
- 1 1/2 theelepels gevogelte kruiden of 1 1/2 theelepels gedroogde salie
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 ° F.
-
Bak in een koekenpan ui in olijfolie op middelhoog vuur gedurende 2 tot 3 minuten of tot ze doorschijnend zijn.
-
Voeg champignons, pompoen en knoflook toe en kook 2 tot 3 minuten.
-
Voeg kalkoen (of veggie vleesvervanger) toe, brekend in kleine stukjes als het bruin wordt, ongeveer 3 tot 4 minuten.
-
Voeg gevogelte, zout, peper, bouillon en quinoa toe en breng aan de kook. Verminder hitte, dek af en laat gedurende 10 minuten sudderen.
-
Breng ingrediënten uit de pan over in een 9-bij-9 braadpan of bakvorm.
-
Meng peterselie en 85 gram.cheese.
-
Strooi de resterende 85 gram.cheese over de braadpan.
-
Bak in de oven gedurende 30 tot 35 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealhoofdsla, rundvlees, sojasaus, , teentjes knoflook, ui, pepervlokken, gember, kool,slawraps
-
65 minOne Dish Mealmacaroni, boter, meel, zout, peterselie vlokken, mosterd-, peper, melk, ham, asperges snijdt tips, kaas, brood,romige ham en macaroni bakken
-
20 minOne Dish Mealmuffin gluten worden gebruikt, kaas, bonen, kaas, kaas, ham,geroosterde sandwich (zonder de toastiemaker)
-
80 minOne Dish Mealham, paprika, ui, teentjes knoflook, tomaten, tomaten, rijst, zout, basilicum, oregano, pepersaus, pepersaus, Cayenne peper, pepersaus, kool, kaas,cajun kool en rundvlees
Ik vond het geweldig