Gezonde havermout bananenchocolade muffins

Name: gezonde havermout bananenchocolade muffins
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 0
Ingredients: 3 grote bevroren bananen (ontdooid en gepureerd); Een kop met een inhoud van 130 ml die bruine suiker bevat; 2 eetlepels olie; Een kopje met een inhoud van 80 ml met appelmoes; 1 ei, geslagen; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter die volkorenmeel bevat; 1 1/2 theelepels zuiveringszout; 1 1/2 theelepels bakpoeder; 1 theelepel zout; Een kopje met een inhoud van 130 ml met haver; Een kopje met een inhoud van 80 ml met gemalen lijnzaadmeel; Een kop met een inhoud van 130 ml die chocoladeschilfers bevat (of andere add-ons)

Maak en deel dit recept voor gezonde havermout banaanchocolade muffins.

Ingrediënten

3 grote bevroren bananen (ontdooid en gepureerd)
Een kop met een inhoud van
130 ml die bruine suiker bevat
2 eetlepels olie
Een kopje met een inhoud van
80 ml met appelmoes
1 ei, geslagen
Een schaal met een inhoud van
3/8 liter die volkorenmeel bevat

1 1/2 theelepels zuiveringszout
1 1/2 theelepels bakpoeder
1 theelepel zout
Een kopje met een inhoud van
130 ml met haver
Een kopje met een inhoud van
80 ml met gemalen lijnzaadmeel
Een kop met een inhoud van
130 ml die chocoladeschilfers bevat (of andere add-ons)

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 °.
Voeg de olie, bruine suiker, appelmoes en ei toe aan de geprakte bananen en roer grondig.
In een tweede kom zeven bloem, bakpoeder en poeder en zout bij elkaar .Vouw deze ingrediënten in de natte mix.
Voeg aan het beslag de haver, vlas en chocoladeschilfers toe en vouw gelijkmatig in het beslag.
Doe de gewenste hoeveelheid beslag in beklede muffinvormpjes en bak 20-25 minuten.

Blogs die misschien interessant zijn

zemelenmuffins en vezels

bran muffin nutrition

tarwezemelen voeding voordelen en meer

30 min

Kaas recepten

meel, suiker, poeder, zout, oregano, soda-, kaas, eieren, melk, olie-, peperoni, olijven,

olijf pepperoni snack muffins
20 min

Brood

suiker, boter, eieren, vanille, meel, pecannoten,

mini-pecannoot-taartmuffins
30 min

Muffins

, melk, olie-, ei, kaas, spek,

spek en cheddar muffins
38 min

Muffins

meel, meel, boter, poeder, soda-, suiker, eieren, vanille, kaneel, nootmuskaat, bananen, bosbessen,

banaan bosbessen tarwe muffins

Ik vond het geweldig

Gezonde havermout bananenchocolade muffins

Maak en deel dit recept voor gezonde havermout banaanchocolade muffins.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies