Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SimplyLiv803
Gezonde pompoensoep
Maak en deel dit recept voor gezonde pompoensoep uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit in een grote pan olijfolie en bak de ui 3-4 minuten zachtjes bruin.
-
Voeg pompoen, wortel en rozemarijn toe en bak, onder roeren 2-3 minuten.
-
Voeg bouillon en laurierblaadjes toe.
-
Breng aan de kook, dek af en laat gedurende 12-15 minuten sudderen tot de groenten zacht zijn.
-
Verwijder rozemarijnstelen en laurierblaadjes.
-
Plaats een derde van de soep in de blender met een derde van de magere melkpoeder en puree.
-
Giet in een grote kom.
-
Herhaal met de resterende soep en melkpoeder en giet het geheel terug in de pan, verwarm het en serveer.
-
Voor vegetarisch gebruik groentebouillon.
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minLunch / Snackslinzen, paprika, ui, teentjes knoflook, garam masala, Chili poeder, komijnpoeder, citroensap, pinda's zonder zout, water, ei, meel, kurkuma, Chili poeder, olie-, zout peper,kroketten van linzen -
125 minLunch / Snackseieren, sojasaus, anijszaad, kaneel, thee, suiker, zout, water,theeblad eieren -
50 minLunch / Snackscitroengras, teentjes knoflook, gember, ui, koriander, chili peper vlokken, alleen kalk, water, Turkije, ei,Thais geïnspireerde kalkoenburgers (vetarm) -
20 minLunch / Snackskippenborsten, citroen peper kruiden, spek, kaas, sandwichbroodjes, mayonaise, tomaten, hoofdsla, ui,citroen peper bacon kip sandwich - pionier vrouw
Ik vond het geweldig