Gezondere zeven laag taco dip

Name: gezondere zeven laag taco dip
Total time: 30 min
Yield: 56
Ingredients: 1 (28 gram) pakket taco kruidenmix; 1 (454 gram) kan vetvrije, niet-rijpe bonen bevatten; 1 (454 gram) lichte zure roomverpakking; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter die geraspte Cheddar-kaas bevat; 1 (454 gram) pot salsa; 1 grote tomaat, gehakt; 1 rode paprika, gehakt; 1 rode paprika, gehakt; 1 bosje gehakte groene uien; 1 kleine ijsbergsla, versnipperd; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter die geraspte Cheddar-kaas bevat; 1 (170 gram) kan zwarte olijven in schijfjes snijden, uitgelekt

Ik deel deze duik graag met mijn vrienden. Ik wil er zeker van zijn dat ik hen iets gezonds geef om ook te snacken. Ik heb dit veranderd met een aantal bonen zonder vet en meer groenten.

Ingrediënten

1 (28 gram) pakket taco kruidenmix
1 (454 gram) kan vetvrije, niet-rijpe bonen bevatten
1 (454 gram) lichte zure roomverpakking
Een schaal met een inhoud van
1/2 liter die geraspte Cheddar-kaas bevat
1 (454 gram) pot salsa
1 grote tomaat, gehakt

1 rode paprika, gehakt
1 rode paprika, gehakt
1 bosje gehakte groene uien
1 kleine ijsbergsla, versnipperd
Een schaal met een inhoud van
1/2 liter die geraspte Cheddar-kaas bevat
1 (170 gram) kan zwarte olijven in schijfjes snijden, uitgelekt

Bereiding

Meng taco kruidenmix en minder gedroogde bonen in een kom.
Meng het mengsel op een grote serveerschaal.
Meng zure room en Neufchatel-kaas in een kom.
Spreid over niet-gedroogde bonen.
Toplagen met salsa.
Plaats een laag tomaat, groene paprika's, rood paprika, groene uien en sla over salsa.
Pronk met Cheddar.
Vernis met zwarte olijven..