Glutenvrij quinoa-gehaktbrood uit Turkije

Name: glutenvrij quinoa-gehaktbrood uit Turkije
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Ingredients: 3 eetlepels becel boterachtige smaakmargarine; 284 gram cremini-paddenstoelen of 284 gram witte champignons, fijngehakt; 1 middelgrote courgette, fijngehakt; Een kop met een inhoud van 130 ml met zoete ui, fijngehakt; 400 gram magere grond kalkoen; Een kop met een inhoud van 130 ml die quinoa bevat, gekookt volgens de aanwijzingen van de verpakking (ongeveer Een kom met een inhoud van 1/4 liter die gekookt bevat); 4 sneetjes glutenvrij broodje brood, verwerkt tot kruimels; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter zonder tomatensaus zonder zout, verdeeld; 1 groot ei; 0,5 theelepel versgemalen zwarte peper; 1 eetlepel stevig verpakte donkerbruine suiker; 1/4 theelepel zout

Probeer dit snelle, gemakkelijke en heerlijke recept als uw eerste stap in het bereiden van make-ahead maaltijden, en haal alles uit herfstoogstgroenten.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 375 ° F (176 ° C).
Smelt margarine in een grote anti-aanbak koekepan en kook champignons, courgette en ui, af en toe roeren tot de groenten bruin worden en zacht worden, ongeveer 8 minuten. Laten afkoelen.
Combineer het champignonmengsel met gemalen kalkoen, gekookte quinoa, broodkruimels, een kopje met een inhoud van 130 ml met (125 ml) tomatensaus, ei en peper.
Vorm het mengsel in het brood en schik het in de ondiepe braadpan. Bak 40 minuten.
Meng de overgebleven tomatensaus, bruine suiker en zout in een kleine kom.
Borstel de bovenkant van het brood met het tomatenmengsel en keer terug naar de oven totdat het gehaktbrood goed is gekookt, ongeveer 8 minuten.
Recepttip: Snijd het gehaktbrood in porties van een portie en bewaar in plastic zakken of containers om in te pakken voor de lunch of bereid u snel voor.

Blogs die misschien interessant zijn

hoe gehaktbrood te maken met specerijen van alleen gemalen rundvlees

vleesdieet voor testosteron

5 lichtere versies van winter comfort foods

Ik vond het geweldig

Glutenvrij quinoa-gehaktbrood uit Turkije

Probeer dit snelle, gemakkelijke en heerlijke recept als uw eerste stap in het bereiden van make-ahead maaltijden, en haal alles uit herfstoogstgroenten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies