Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Paleo.pineapple
Hartige boerenkool, cannelliniboon en aardappelsoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1 ui, in blokjes gesneden
-
Een kop met een inhoud van190 ml met in blokjes gesneden wortel
- 4 teentjes knoflook, fijngehakt
- 3/4 liter natriumarm kippenbouillon
- 1/2 liter water
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met witte wijn
- 3 aardappelen, gehalveerd en in plakjes
- 0,5 theelepel gehakte verse rozemarijn
- 0,5 theelepel gehakte verse salie
- 0,5 theelepel gehakte verse tijm
- 1 (454 gram) kan cannellini bonen, gespoeld en uitgelekt
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter met fijngehakte boerenkoolbladeren
- 1 kleine rode chili peper, zonder zaadjes en fijngesneden
- Gemalen zwarte peper naar smaak
Bereiding
-
Verhit de olijfolie in een grote Nederlandse oven op middelhoog vuur; kook en roer de ui tot ze zacht en doorzichtig is, ongeveer 5 minuten. Roer de wortel en knoflook door en laat nog 5 minuten koken.
-
Giet de kippenbouillon, water en witte wijn erin; roer de aardappelen, rozemarijn, salie en tijm. Breng aan de kook op hoog vuur, verlaag dan het vuur tot medium-laag, dek af en laat sudderen tot de aardappelen gaar zijn, ongeveer 20 minuten. Voeg de cannelini bonen, boerenkool, chili toe peper en zwarte peper, en laat nog 30 minuten afgedekt sudderen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, teentjes knoflook, oregano, bouillon, tomaten, courgette, pompoen, maïs, chili pepers, kaas, peper, koriander,Mexicaanse courgette kaas soep
-
975 minSoepen, stoofschotels en Chilibonen, wortels, aardappelen, selderij, ui, ham,boonsoep van oma b
-
0 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, bouillon, linzen, tomaten, kruiderij, zout peper,linzensoep ii
-
58 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, kippenbouillon, ui, teentjes knoflook, paddestoel, kippenbouillon, dragon verdeeld, zout peper, slagroom,koolhydraatarme kip- en champignonsoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig