Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Herby bloemkoolrijst met pecannoten en geglaceerde bacon-verpakte kip
 
 
4 PortiesPTM75 min

Herby bloemkoolrijst met pecannoten en geglaceerde bacon-verpakte kip


Met spek verpakte kip met bruine suiker en chilipoeder wordt naast bloemkoolrijst gebakken in dit eenvoudige lakenpangerecht dat in ongeveer een uur klaar is.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm een ​​koekenpan op middelhoog vuur; voeg pecannoten toe en bak, vaak roerend, tot geroosterd, ongeveer 5 minuten.
  2. Verwarm de oven voor op 210 graden (220 C). Bedek een bakplaat met aluminiumfolie en zorg ervoor dat de folie langs de zijkanten van het blad omhoog komt om alle sappen op te vangen.
  3. Meng bloemkool, olijfolie, knoflook, 2 theelepels tijm, 1,5 theelepel zout en zwarte peper in een kom; verspreid over 0,66 van de bereide bakplaat.
  4. Breng de kip op smaak met de resterende 1 theelepel tijm, 1 theelepel zout en gemalen zwarte peper.Wikkel elke kippenborst in met 2 spekblokjes, bedek het hele oppervlak van de kip.Verplaats de kip in 1 rij over de resterende 0,33 van de bakplaat.
  5. Meng de bruine suiker en het chilipoeder in een kom en strooi de helft over de met spek verpakte kip.
  6. Bak gedurende 25 minuten in de voorverwarmde oven; roer bloemkool en draai bacon-verpakte kip met behulp van een tang. Sprenkel het overgebleven bruine suikermengsel over de kip. Blijf bakken tot de kip niet langer roze is in het midden en het spek knapperig is, 20 tot 25 minuten. Een instant-leesthermometer ingebracht in het midden moet ten minste 70 graden (74 ° C) lezen. Laat het een paar minuten staan ​​als het vlees moet worden gerukt.
  7. Haal de kip uit de bakplaat en roer de bloemkool door het spek en het kippenlepels. Roer er de geroosterde pecannoten en de peterselie door. Spruit bloemkool in kommen en top met kip met spek.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407