Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SYLVIABC
Honing kalk cajun garnalen roerbak
Dit is een recept dat ik zelf heb ontwikkeld. Eerst roerbak dat 2 van de 3 kinderen eet! Ik nam de basismarinade van recept 231870 en maakte mijn eigen roerbak. De groenten zijn wat ik bij de hand had, dus voel je vrij om de groenten aan te passen aan wat je leuk vindt om te gebruiken. De tijd omvat slechts 1 uur marinades.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 80 liter limoensap
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met honing
- 2 theelepels lichte sojasaus
- 2 eetlepels cajun-kruiden
- Zout en peper
- 400 gram rauwe garnalen, gepeld en ontdaan
- 1 zoete aardappel, geschild en in blokjes
- 2 wortels, geschild en in rondjes gesneden
- 200 gram sugar snap erwt, uiteinden bijgesneden en in twee gedeeld als ze groot zijn
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met versnipperde kool
- 1 rode ui, in partjes gesneden en gescheiden
- 1 eetlepel maizena
- 60 liter koud water
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die gekookte bruine rijst bevat
Bereiding
-
Plaats de garnalen in een afsluitbare container en giet de marinade eroverheen.
-
Koel gedurende 1 uur tot 's nachts.
-
Neem de gereserveerde marinade en schenk in een wok, verwarmd op hoog.
-
Voeg groenten toe aan de wok en kook, af en toe roerend, gedurende 8-10 minuten, tot de groenten gaar zijn.
-
Duw de groenten opzij en voeg de garnalen toe (na het leeghalen van de marinade).
-
Kook, af en toe roerend, tot de garnalen roze zijn, ongeveer 3 minuten of zo.
-
Meng het maizena en 60 liter water en voeg toe aan de wok om de saus te verdikken.
-
Laat ongeveer 1 minuut koken.
-
Serve over cooked brown rice. Yum!
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealziti pasta, olie-, ui, paprika, teentjes knoflook, kielbasa in, zuurkool, mosterd-, Cayenne peper, wijn, peterselie,kielbasa en zuurkoolpasta -
25 minOne Dish Mealpasta, broccoli roosjes, bouillon, maïzena, citroen peper kruiden, kippenhelften totaal, olie-, dragon,Dragon Kip Linguine -
30 minOne Dish Mealbonen, olie-, ui, knoflookteentjes knoflook, gember tb gember, gehakt vlees is vleeskip, sojasaus, water, sojasaus, ketjap manis, groenten houden van groenten toegevoegd, kippenkorst,traditionele sapa sui (samoan chop suey) -
95 minOne Dish Mealpaprika, olie-, teentje knoflook, kaas, kaas, boter poetsen, meel, bouillon, eieren, boter poetsen, zout, peterselie, boter poetsen, tomaten, zout, suiker, tomaten, basilicum, cayenne, tomaten,gekruide pannenkoeken met ricotta, groene pepers en tomatensaus
Ik vond het geweldig