Rundvlees en bonen uit de Cajun-stijl

Name: rundvlees en bonen uit de Cajun-stijl
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 400 gram gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte witte ui; 1/2 liter rundvleesbouillon; 1,5-2 theelepels cajun-smaakmaker (ik gebruikte Cajun-kruiden ); 1 (425 gram) kan pinto bonen, uitgelekt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die witte rijst bevat (NIET instant)

Ik wil puppitypup en haar DH, Dave bedanken voor het inspireren van mij om met dit recept te komen. En het recept dat me het idee gaf was Recipe205493.Voor de bonen kon je ook dezelfde maat blikje van nier of rode bonen gebruiken. met je favoriete biscuit- of maïsbroodrecept. Bijgeschreven op "ZAAR" op 13 september 2007

Ingrediënten

Bereiding

In een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur, bruin gehakt en ui, tot het vlees lichtbruin is.
Giet vet van vlees en ui af, keer terug naar de koekenpan.
Voeg resterende ingrediënten toe en breng op hoog vuur aan de kook.
Na het bereiken van een rollende kook, dek af met deksel en kook op laag gedurende 25 minuten.

Blogs die misschien interessant zijn

zijn de ontbijtkommen van dunkin gezond

zijn eiwitmaskers goed voor je huid

voordelen van het eten van zelfgemaakte maaltijden

ei en jicht eieren en een dieet om urinezuur te verlagen

hoeveel eiwit in een ei een gedetailleerde look

Ik vond het geweldig

Rundvlees en bonen uit de Cajun-stijl

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies