Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Italiaanse broccoli met tomaten
 
 
6 PortiesPTM20 min

Italiaanse broccoli met tomaten


Een snel plantaardig bijgerecht met behulp van de magnetron! From "Cooking a la Heart" - Delicious Heart Healthy Recipes van het Mankato Heart Health Program, 1988.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Was en snijd broccoliroosjes in stukken van 1,25 centimeter.
  2. Plaats broccoli en water in een ondiepe, ronde, magnetronbestendige schaal.
  3. Dek af met plasticfolie of deksel en magnetron gedurende 5-7 minuten op HIGH of tot ze zacht zijn (elke magnetron is anders, dus houd ze in de gaten!).
  4. Enkele malen roeren - laten wegvloeien.
  5. Roer de oregano, peper, citroensap en tomatenwiggen erdoor.
  6. Strooi er kaas bovenop.
  7. Deksel en magnetron om kaas te smelten.
  8. Laat 2 minuten staan ​​voordat je het serveert.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407