Italiaanse kip enchiladas

Name: Italiaanse kip enchiladas
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (425 gram) pot Marinara-saus; 227 gram gekookte kipfilets (2 gehalveerde, geroosterde); 3 tomaten, helften (gedroogd met olie verpakt); Een kom met een inhoud van 1/4 liter met versnipperde mozzarella-kaas (113 gram) of Een kom met een inhoud van 1/4 liter met monterey jack-kaas (113 gram); 1 groene ui, in plakjes gesneden; anti-aanbak koken spray; 6 (15 centimeter) bloemtortilla's

Maak en deel dit Italiaanse kip-enchiladasrecept uit.

Ingrediënten

Bereiding

In een kleine steelpan, verwarm de saus tot deze erdoorheen is verhit.
Verwijder intussen botten van kip; Snijd vlees in hapklare repen.
Hak gedroogde tomaten fijn.
Meng de kip, tomaten, een kop met een inhoud van 130 ml kaas en groene ui.
Om enchiladas samen te stellen, bekleed u een rechthoekige ovenschaal met een anti-aanbakspray.
Verspreid 2 eetlepels pastasaus over de bodem van de schaal.
Lepel over Een kopje met een inhoud van 60 ml met een kippenmengsel net onder het midden van elke tortilla.
Oprollen.
Leg de naadzijde naar beneden in de schaal.
Herhaal met het resterende kippenmengsel en tortilla's.
Giet resterende pastasaus over enchiladas. Bestrooi met de resterende kaas.
Bak in een oven van 400 ° F gedurende 20-25 minuten of tot het is verwarmd en kaas is gesmolten. Versier de gesneden groene uien indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

bouwt gekookte kip spier

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

Ik vond het geweldig

Italiaanse kip enchiladas

Maak en deel dit Italiaanse kip-enchiladasrecept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies