Jalapeno kip wonton poppers

Name: jalapeno kip wonton poppers
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: 36 wonton wikkels; Bak spray; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met versnipperde gekookte kipfilets; Een kop met een inhoud van 130 ml die geraspte Parmezaanse kaas bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml die geraspte Parmezaanse kaas bevat; Een kopje met een inhoud van 80 ml met magere mayonaise; 1 blikje (113 gram) gesneden groene pepers, ongedraineerd; 1 jalapenopeper, gezaaid en fijngehakt

Mijn familie houdt van jalapeno poppers en jalapeno popper dip; maar ik heb het zelden gemaakt vanwege het hoge vet- en caloriegehalte. Mijn wonton-poppers laten ons genieten van een van onze favoriete hapjes zonder schuldgevoel. Deze kleine "poppers" zijn een geweldige manier om te genieten van de smaak van jalapenopoppers zonder al het vet en calorieën. - Ik gebruikte lichte mayonaise en roomkaas om vet te verminderen. - Kip voor eiwit. En Wonton-wikkels worden besproeid met een antiaanbaklaag in plaats van frituren.

Ingrediënten

Bereiding

Druk op wonton wrappers in miniatuur muffin cups bekleed met kookspray. Pritz wrappers met kookspray. Bak op 350 ° gedurende 5-6 minuten of tot randen beginnen te bruinen.
Ondertussen, in een kleine kom, combineer de kip, roomkaas, Parmezaanse kaas, mayonaise, pepers en jalapeno. Schep het kipmengsel in kopjes. Bak 8-10 minuten langer of tot het vriesmiddel wordt verwarmd. Warm bewaren.

Blogs die misschien interessant zijn

de voordelen van groepslessen

hoe studenten kunnen profiteren van enige mindfulness training

11 indrukwekkende voordelen van nopales

de voordelen van online leren

19 gezondheidsvoordelen van dragon fruit pitaya

Ik vond het geweldig

Jalapeno kip wonton poppers

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies