Jens met laag vetgehalte vezelrijke zemelenmuffins

Name: jens met laag vetgehalte vezelrijke zemelenmuffins
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 0
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/4 liter die tarwezemelen bevat; 60 liter olijfolie; Een kopje met een inhoud van 130 ml met Splenda suikersurrogaat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met Splenda suikersurrogaat; 60 liter olijfolie; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ongezoete appelmoes; Een schaal met een inhoud van 3/5 liter die volkoren meel bevat; 2 theelepels bakpoeder; 1 theelepel zout; 2 eieren; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter die magere melk bevat; 1 eetlepel witte azijn

Ik heb vrijwel alle zemelenmuffinrecepten op de zaar doorgenomen (en er zijn er veel!) En ik kon er niet één vinden als de mijne. We hebben hier echt van genoten, en ik denk dat als ik het niet opschrijf ik vergeet alle substituties die ik heb gemaakt! Dit maakt 2 dozijn normale of een heleboel mini! (Ik heb 1 dozijn normale en 2 dozijn mini gemaakt.)

Ingrediënten

Bereiding

Doe 1/4 liter van de tarwezemelen in een kom met de 1/4 liter kokend water.
Roer en laat het zitten totdat het water wordt opgenomen.
Leg in een grote kom de bloem, het bakpoeder en zout.
Combineer de suiker, splenda, olie en appelmoes.
Voeg het suikermengsel toe aan de bloem samen met de natte zemelen en de resterende A-kom met een inhoud van 1/2 liter met zemelen en de 2 eieren (die je hebt geslagen).
Meng de melk en de azijn (laat ongeveer een minuut zitten) en voeg dit toe aan het bloemmengsel.
Meng tot volledig gecombineerd.
Doe in muffinpannen die je hebt besproeid met kookspray.
Kook ongeveer 15 minuten of tot het klaar is.

Blogs die misschien interessant zijn

bran muffin nutrition

tarwezemelen voeding voordelen en meer

zemelenmuffins en vezels

Ik vond het geweldig

Jens met laag vetgehalte vezelrijke zemelenmuffins

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies