Joe's smakelijke karbonades

Name: Joe's smakelijke karbonades
Cook time: 360 min
Total time: 6 h 5 min
Yield: 6 EACH, 6
Ingredients: 6 varkenskoteletten; Een kop met een inhoud van 60 ml die bruine suiker bevat; 1 theelepel gemalen gember; Een kop met een inhoud van 130 ml die sojasaus bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die ketchup bevat; 2 eetlepels in blokjes gesneden knoflook; 1 theelepel zout; 1 theelepel peper

Maak en deel dit JOE'S SMAKELIJKE CHOPS recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een mengkom alle ingrediënten.
Meng goed tot alles goed is gemengd.
Voeg karbonades toe aan een gallon ritssluitingszak en giet de mix in de zak.
Verzegel de zak en schud de zak rondom alle kanten van de koteletten heel goed.
Giet karbonades en in crock-pot en ingesteld voor 6 uur langzame kooktijd.
Na 6 uur moeten de koteletten zacht van het bot vallen, lekker en klaar om te serveren met je favoriete bijgerechten.
Opmerking: gebruik een splenda in plaats van bruine suiker, natriumsap met een laag natriumgehalte, alle natuurlijke ketchup om een lage calorie voor diabetici te maken.