Kaasachtige knoflook bloemkool mock broodstengels (lage koolhydraten)

Name: kaasachtige knoflook bloemkool mock broodstengels (lage koolhydraten)
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1 pan, 8
Ingredients: 1 kop bloemkool; 4 knoflookteentjes, gehakt; 1 eetlepel olijfolie; 3 eieren, geslagen; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met mozzarella, verdeeld; 1/2 theelepel uienpoeder; 1/4 theelepel zout; 1 paprika

Maak en deel dit Cheesy Garlic Bloemkool Mock Breadsticks (Low Carb) recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Hak de bloemkool in brokken en plaats ze in de magnetron gedurende ongeveer 8 minuten of tot ze zacht zijn. Het is gemakkelijker om mee te werken als je het een beetje laat afkoelen.
Verwarm de oven voor op 450.
Doe de bloemkool en knoflook in een keukenmachine en meng het, besprenkel met olijfolie en blijf mengen tot bloemkool de textuur van aardappelpuree is.
Meng in een grote kom bloemkool, eieren, 130 liter kaas, uipoeder, zout en peper.
Spuit een bakblik, 11,5 "x 7", met olie en klop het mengsel in de pan. Het moet ongeveer 1,25 centimeter dik zijn.
Bak gedurende 25 minuten op 450 of tot de bovenkant bruin begint te worden.
Voeg resterende kaas toe en smelt.
Koel iets, snijd en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

voordelen van bloemkool voeding en recepten

de gezondheidsvoordelen van bloemkool

20 verbazingwekkende voordelen van bloemkool

Ik vond het geweldig

Kaasachtige knoflook bloemkool mock broodstengels (lage koolhydraten)

Maak en deel dit Cheesy Garlic Bloemkool Mock Breadsticks (Low Carb) recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies