Kip alfredo verde

Name: kip alfredo verde
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met ongekookte volkoren penne pasta; Een kom met een inhoud van 3/4 liter die bevroren gehakte broccoli bevat; 400 gram kiploze borsten zonder botten, gesneden in centimeterkubussen; 2 knoflookteentjes, gehakt; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met Alfredo-saus met verlaagd vetgehalte; Een kopje met een inhoud van 60 ml met geraspte Parmezaanse kaas; 1/4 theelepel peper

Wat een snel en eenvoudig weekavondmaal! Deze aansteker met Alfredo-pasta biedt alle geruststellende smaakfamilies waarnaar ze op zoek zijn, maar dan in een maaltijd met minder vet.Broccoli en volkoren pasta versterken de voeding.Terrie Fontenot - Fresno, Texas

Ingrediënten

Bereiding

Kook de pasta volgens de aanwijzingen in de verpakking en voeg de broccoli toe tijdens de laatste 5 minuten van het koken.
Maak ondertussen, in een grote anti-aanbakpan bekleed met kookspray, kip tot ze lichtbruin is. Knoflook toevoegen; bak 1-2 minuten langer of tot de kip niet meer roze is en de knoflook zacht is.
Giet het deegmengsel af; voeg aan de pan toe. Stoof in de Alfredo-saus, kaas en peper; kook en roer tot het is verwarmd.

Blogs die misschien interessant zijn

is verse of gestoomde broccoli beter voor uw gezondheid

11 geweldige voordelen van zonnebloemolie

voordelen voor de gezondheid van walnootolie

is zonnebloemolie gezond

11 beste gezonde vetten voor je lichaam

Ik vond het geweldig

Kip alfredo verde

Wat een snel en eenvoudig weekavondmaal! Deze aansteker met Alfredo-pasta biedt alle geruststellende smaakfamilies waarnaar ze op zoek zijn, maar dan in een maaltijd met minder vet.Broccoli en volkoren pasta versterken de voeding.Terrie Fontenot - Fresno, Texas

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies