Kip alfredo verde

Name: kip alfredo verde
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met ongekookte volkoren penne pasta; Een kom met een inhoud van 3/4 liter die bevroren gehakte broccoli bevat; 400 gram kiploze borsten zonder botten, gesneden in centimeterkubussen; 2 knoflookteentjes, gehakt; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met Alfredo-saus met verlaagd vetgehalte; Een kopje met een inhoud van 60 ml met geraspte Parmezaanse kaas; 1/4 theelepel peper

Wat een snel en eenvoudig weekavondmaal! Deze aansteker met Alfredo-pasta biedt alle geruststellende smaakfamilies waarnaar ze op zoek zijn, maar dan in een maaltijd met minder vet.Broccoli en volkoren pasta versterken de voeding.Terrie Fontenot - Fresno, Texas

Ingrediënten

Bereiding

Kook de pasta volgens de aanwijzingen in de verpakking en voeg de broccoli toe tijdens de laatste 5 minuten van het koken.
Maak ondertussen, in een grote anti-aanbakpan bekleed met kookspray, kip tot ze lichtbruin is. Knoflook toevoegen; bak 1-2 minuten langer of tot de kip niet meer roze is en de knoflook zacht is.
Giet het deegmengsel af; voeg aan de pan toe. Stoof in de Alfredo-saus, kaas en peper; kook en roer tot het is verwarmd.