Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Kip-asperge bakken
 
 
6-8 PortiesPTM60 min

Kip-asperge bakken


Dit kwam uit een van de gratis folders die je via de mail kunt krijgen. Ik heb het aangepast aan mijn familie, maar je zou het gemakkelijk kunnen veranderen om ook bij jou familie te passen. Probeer het en geniet ervan.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 350 ° F
  2. Verhit olie in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur.
  3. Voeg de paprika, ui en knoflook toe en bak en roer gedurende 5 minuten.
  4. Combineer de ricotta, soep, 1/4 liter peper-jack kaas, eieren en zwarte peper in een grote kom en meng goed.
  5. Roer de gesneden kip en asperges erdoor.
  6. Voeg vervolgens de paprika-mix en de gekookte pasta toe.
  7. Verspreid in een grote, 35 ovenschaal die is geolied, en bedek met de resterende liter peper-kaas.
  8. Bak 35 - 40 minuten of tot het midden is ingesteld en de kaas bubbelt en lichtbruin is.
  9. Laat het 5 minuten staan ​​voordat je het serveert.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden