Kip en julienned groenten

Name: kip en julienned groenten
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Ingredients: 2 kipfilethelften zonder botten (elk 113 gram); 2 theelepels olijfolie; Een kopje met een inhoud van 130 ml bevat plus 2 eetlepels gereduceerde vet-gereduceerde natrium gecondenseerde room van kippensoep, onverdund; Een kop met een inhoud van 60 ml die vetvrije melk bevat; 1/4 theelepel gedroogde tijm; 1/4 theelepel zout; 1/8 theelepel witte peper; 1 middelgrote wortel, julienned; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met julienned-courgette; Warm gekookte spaghetti, optioneel

Tijm brengt deze snelle koekengerechting voor van Lois Crissman uit Mansfield, Ohio. Ze serveert de malse gebruinde kippenborsten, kleurrijke gesneden wortel en courgette en hartige saus over spaghetti voor een aangename pastagerecht.

Ingrediënten

2 kipfilethelften zonder botten (elk 113 gram)
2 theelepels olijfolie
Een kopje met een inhoud van
130 ml bevat plus 2 eetlepels gereduceerde vet-gereduceerde natrium gecondenseerde room van kippensoep, onverdund
Een kop met een inhoud van
60 ml die vetvrije melk bevat
1/4 theelepel gedroogde tijm

1/4 theelepel zout
1/8 theelepel witte peper
1 middelgrote wortel, julienned
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met julienned-courgette
Warm gekookte spaghetti, optioneel

Bereiding

In een koekepan met anti-aanbaklaag, bruine kip in olie.In een kom de soep, melk, tijm, zout en peper combineren tot een gladde massa; giet over kip.
Voeg wortel toe.
Reduceer hitte; dek af en laat 5 minuten sudderen, af en toe roeren.
Voeg courgette toe; bedek en sudder 5 minuten langer of tot de kip niet meer roze is.
Bewaar de spaghetti indien gewenst..