Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NAVILLUS1
Kip met sinaasappelgember en groenten
Deze kleurrijke wokgerechten zitten boordevol smakelijke groenten, mals stukjes kip en een lichte, pittige saus. Tussy sinaasappels en knapperige cashewnoten zorgen voor extra pit. "Het recept was een experiment," deelt Nancy Johnson van Turah, Montana. " hou van Aziatisch eten, en dit gerecht vulde de rekening mooi. "
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 middelste navel oranje
- 4 theelepels maïszetmeel
- 1 theelepel geraspte verse gemberwortel
- 1/4 liter kippenbouillon met verlaagd natriumgehalte
- 2 eetlepels natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte
- 2 eetlepels chilisaus
- 1 middelgrote zoete gele peper, julienned
- 400 gram kiploze borsten zonder botten, in centimeters gesneden
- 2 knoflookteentjes, gehakt
- 1 eetlepel canola-olie
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter met verse broccoliroosjes
- 1 middelgrote zoete gele peper, julienned
- 1 middelgrote zoete gele peper, julienned
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met versnipperde wortel
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met ongezouten cashewnoten
-
Een schaal met een inhoud van3/4 liter die hete gekookte rijst bevat
Bereiding
-
Rasp sinaasappelschil en bewaar 1-1/2 theelepels. Schil en deel oranje; zet oranje secties opzij. In een kleine kom maïszetmeel en gember combineren. Roer de bouillon, sojasaus, chilisaus, hete pepersaus en gereserveerde geraspte sinaasappelschil erdoor tot het gemengd is; opzij zetten.
-
In een grote koekenpan of wok met anti-aanbak, roerbakken kip en knoflook in olie gedurende 2-3 minuten of tot lichtbruin. Voeg de broccoli, paprika en wortel toe; roerbak gedurende 5 minuten of tot de groenten knapperig zijn. Roer het bouillonmengsel en voeg het toe aan de pan. Aan de kook brengen; kook en roer 2 minuten of tot het verdikt is. Haal het van het vuur; roer in cashewnoten en gereserveerde oranje secties.Serveer met rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minCashew Receptenmangochutney, cashewnoten, natrium sojasaus, rijst, kippendijen, zout, pepervlokken, mangochutney, cashewnoten, mangochutney,cashew boter mango chutney gegrilde kip -
45 minCashew Receptenolie-, natrium sojasaus, limoensap, rijst, olie-, honing, gember, peper, zout, peper, varkenshaasjes, SLAW, koolsla, koriander pinda's, munt, pinda's, koriander pinda's,Aziatische varkenshaas met slaw -
40 minCashew Receptennavel oranje, maïzena, gemberwortel, bouillon, natrium sojasaus, chilisaus, peper, kippenborsten in, teentjes knoflook, olie-, broccoli roosjes, peper, peper, wortel, cashewnoten, rijst,kip met sinaasappelgember en groenten -
45 minCashew Receptenolie-, natrium sojasaus, limoensap, rijst, olie-, honing, gember, peper, zout, peper, varkenshaasjes, SLAW, koolsla, koriander pinda's, munt, pinda's, koriander pinda's,Aziatische varkenshaas met slaw
Ik vond het geweldig