Kip pepperoni

Name: kip pepperoni
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gram pasta; 1/2 hele pepperoni; Een beker met een inhoud van 80 ml die meel bevat; 1/2 theelepel zout; 0,5 theelepel rode pepervlokken, geplet (of meer naar smaak); 0,5 theelepel oregano, gemalen (of 2 theelepels vers); 0,5 theelepel basilicum, geplet (of 2 theelepels vers); 1/2 theelepel knoflookpoeder; 1/2 theelepel uienpoeder; 400 gram kippenborst zonder been zonder vel; om olijfolie te proeven; 1 (170 gram) kan tomatenpuree; 1 (170 gram) kan tomatenpuree; 0,5 theelepel rode pepervlokken, geplet (of meer naar smaak)

Als je indruk wilt maken op iemand, kun je het niet beter doen ... en of gemakkelijker. Wees voorzichtig dat je de kip niet te gaar maakt.

Ingrediënten

Bereiding

* Ik gebruikte gevierendeerde magere plakjes pepperoni zonder de smaak op te offeren. Terwijl ik olijfolie moest gebruiken om het ontbrekende gesmolten vet te compenseren, bespaarde ik aanzienlijk op cholesterol.
Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Snijd de pepperoni in 1/4 "blokjes.
Kook in de koekenpan op middelhoog vuur, laat het vet eruit komen. Haal uit de pan en leg apart. Breng bloem met zout, peper, oregano, basilicum, knoflookpoeder en uipoeder aan.
Snij kip in hapklare brokken.
Bak stukjes kip in gekruid meel tot een omhulsel.
Schud de overtollige bloem en bruin in het gesmolten vet (en eventueel olijfolie) totdat de kip bijna gaar is.
Haal de pan uit de pan en zet apart.Whisk tomatensaus, tomatenpuree, geplette rode paprikavlokken en 130 liter water samen in de pan tot een gladde massa.
Breng kip en peperoni terug om te pannen.
Laat sudderen en roer 5 tot 7 minuten.
Serveer over een pasta-bed.

Blogs die misschien interessant zijn

bouwt gekookte kip spier

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

Ik vond het geweldig

Kip pepperoni

Als je indruk wilt maken op iemand, kun je het niet beter doen ... en of gemakkelijker. Wees voorzichtig dat je de kip niet te gaar maakt.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies