Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
James Grandin
Kippenquesadilla's - laag vetgehalte
Echt goed, ons favoriete "vetarme recept". Smaken vetmesten, maar slechts 6,5 ww punten per portie. Kan worden geserveerd met salade of Spaanse rijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Bak kip in bouillon gedurende 2 minuten. Doe paprika's, uien, knoflook, salsa en taco-kruiden. Kook tot de groenten zacht zijn.
-
Leg tortilla's op een bakplaat en verspreid de bonen op de helft van elke trotilla. Bovenop met kip en groentenmengsel en geraspte kaas.
-
vouw elke tortilla over en bak op 350 gedurende 10-15 minuten.
-
serveer met vetvrije zure room en salsa.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minOne Dish Mealolie-, verstuiven, pasta, olie-, tomaten, lente-ui, kaas, citroensap, citroensap, zout, peper, garnaal, basilicum,basilicum garnalen met feta en orzo
-
35 minOne Dish Mealrundvlees, ui, peper schilfert je op, teentje knoflook, peper schilfert je op, spaghetti, spaghetti, kaas, eieren, boter, kaas, kaas,"snaartaart"
-
15 minOne Dish Mealmosselen, ui, sjalot, teentjes knoflook, tijm, peterselie, kervel, olie-, wijn Muscadet, Pernod, creme fraiche, aardappelen, zout, olie-,moules frites - franse / belgische bistro-achtige mosselen en friet
-
40 minOne Dish Mealui, rundvleeshonden zou er zijn, groentesoep, water, rijst, peper, peterselie,Weiner casserole
Ik vond het geweldig