Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Naturalbornhealer
Kittencal's mini gehaktbal minestrone soep
Dit is een heerlijke rijke soep die een langere kooktijd nodig heeft dan de meeste soepen en smaakt nog beter de volgende dag is het echt een maaltijd op zich, ik serveer het met lookbrood aan de zijkant --- om wat tijd te besparen bereid de gehaktballetjes voor tot een dag voor je kan het gehaktbalmengsel desgewenst worden verdubbeld, als je niet alle gehaktballetjes gebruikt en dan een andere keer invriest en ze gewoon in de bevroren soep laat vallen - 60 tot 80 liter droge rode wijn kan worden toegevoegd aan de soep : )
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 -4 eetlepels olijfolie
- 2 knoflookteentjes, gehakt
- 1 groene ui, fijngehakt (gebruik alleen wit gedeelte)
- 2 theelepels gedroogde oregano
- 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper
- 1 stengel bleekselderij, in blokjes gesneden
- 4 wortels, geschild en in plakjes
-
Een kom met een inhoud van1 liter met tomatensaus (voor een rijkere smaak gebruikEen kom met een inhoud van1/2 liter die elke tomatensaus en gemalen tomaten bevat)
- 1 liter kippenbouillon (kan runderbouillon gebruiken)
-
Een kom met een inhoud van1 liter met tomatensaus (voor een rijkere smaak gebruikEen kom met een inhoud van1/2 liter die elke tomatensaus en gemalen tomaten bevat)
- 1 (284 gram) kan groene bonen, uitgelekt
- 1 (284 gram) kan groene bonen, uitgelekt
- 1/2 liter gehakte verse spinazie (gespoeld met koud water)
- 2 -3 middelgrote courgette, dik gesneden (of grof gesneden)
- Gekookte kleine schaal pasta (gebruik elke gewenste hoeveelheid, kleine schaal pasta of macaroni werkt prima)
- 3 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas
- Zout en vers gemalen zwarte peper (naar smaak)
- 200 gram extra mager rundergehakt (of gebruik half rundvlees en varkensvlees)
- 2 knoflookteentjes, gehakt
- 1 groene ui, fijngehakt (gebruik alleen wit gedeelte)
- 1 ei, lichtjes geslagen
- 2 eetlepels droge broodkruimels
- 3 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas
- 1/2 theelepel kruiden zout of 1/2 theelepel wit zout
- 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper
Bereiding
-
Voor de gehaktballen; in een kom combineer alle ingrediënten tot ze gemengd zijn.
-
Vorm tot centimeter ballen; afdekken met plasticfolie en in de koelkast bewaren tot het klaar is om aan de soep toe te voegen.
-
Verwarm in een grote pan olijfolie op middelhoog vuur; voeg knoflook toe en bak gedurende 2 minuten.
-
Voeg uien, gedroogde oregano en gemalen chili vlokken toe; bak ongeveer 4 minuten, onder roeren.
-
Voeg selderij, wortels en tomatenpuree toe; bak 2-3 minuten roeren met een houten lepel.
-
Voeg er kippenbouillon, tomatensaus, bruine bonen, sperziebonen, spinazieblaadjes en courgette aan toe; terug aan de kook.
-
Voeg ongekookte gehaktballen toe; laten sudderen (niet roeren gedurende minstens 20 minuten).
-
Zet het vuur laag, dek af en laat ongeveer 1,5 tot 2 uur koken (na ongeveer 30 minuten kooktijd met zout en versgemalen zwarte peper naar smaak).
-
Voeg gekookte pasta en 80 tot 130 liter Parmezaanse kaas toe; roer om door te verwarmen (kan desgewenst meer kaas toevoegen).
-
Schep in kommen en besprenkel met meer Parmezaanse kaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minGroentebroccoli, mayonaise, ananasazijn, ui, suiker, peper, veenbessen, amandelen, spek,geweldige broccolisalade
-
70 minHoofdgerechtaardappelen, rundvlees, ui, bonen, tomaten, melk, ei, teentjes knoflook, peper, zout, kaas,klassieke hamburger taart
-
100 minGroentebalsamico azijn, sjalotten, honing, olie-, zout peper, bieten in vieren gedeeld, rucola spinazie, walnoten, kersen, avocado, kaas,salade van bieten, avocado en geitenkaas
-
10 minGroenteteentjes knoflook, pepervlokken, basilicum, courgette, verstuiven,met laag vetgehalte geroosterde knoflookcourgette
Ik vond het geweldig