Koekenpan rotini met vlezige tomatensaus

Name: koekenpan rotini met vlezige tomatensaus
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 400 gram mager rundergehakt (90% mager); 2 eetlepels gedroogde gehakte ui; 2 theelepels gedroogde oregano; 2 theelepels chilipoeder; 1/2 theelepel knoflookpoeder; 1/8 theelepel zout; Gehakte tomaten en gehakte verse oregano, optioneel; 1/2 liter water; Gehakte tomaten en gehakte verse oregano, optioneel; 1 theelepelsuiker; 227 gram ongekookte glutenvrije spiraalvormige pasta; Gehakte tomaten en gehakte verse oregano, optioneel

Nadat ik getrouwd was, gaf mijn tante mij haar recept voor koekenpanspaghetti en vertelde me dat het ideaal was voor een snelle nachtelijke maaltijd. Over de jaren heb ik aan de ingrediënten sleuteld en met de smaakmakers gespeeld om het gezonder te maken. Het is een gerecht familie houdt echt van. - Kristen Killian, Depew, New York

Ingrediënten

Bereiding

In een Nederlandse oven rundvlees op middelhoog vuur koken gedurende 6-8 minuten of tot het niet meer roze is, inbranden in brokken; afvoeren. Roer in kruiderijen.
Voeg tomatensap, water, tomatenpuree en suiker toe aan de pan; breng aan de kook. Roer in de pasta. Verminder hitte; sudderen, afgedekt, 20-22 minuten of tot de pasta zacht is, af en toe roeren. Desgewenst top met tomaten en oregano.

Blogs die misschien interessant zijn

vlees dat goed is voor gewichtsverlies

kun je vlees stomen

18 koolhydraatarme maaltijden die bekrachtigen u daadwerkelijk opvullen

gewicht verliezen door niet te eten na 5 pm

kookmethoden om hoge cholesterolwaarden te verlagen

Ik vond het geweldig

Koekenpan rotini met vlezige tomatensaus

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies