Kokosmeel brownies

Name: kokosmeel brownies
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1 brownie, 16
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met gezeefde kokosbloem; Een kop met een capaciteit van 80 ml die boter bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml die cacaopoeder bevat; 4 eieren; 6 eetlepels lijnzaadmeel; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met Splenda korrelig; 1/2 theelepel zout; 1/2 theelepel vanille; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met noten, gehakt

Dit is een recept van Tiana Coconut dat ik heb aangepast voor een koolhydraatbeperkt dieet. De oorspronkelijke vraag voor 6 eieren. Ik dacht dat dat misschien een beetje te dik was, dus heb ik een deel van de eieren vervangen door een vlasmaaltijd. De textuur van dit brownie is een gelukkig medium - noch cakeachtig noch superfudgy.

Ingrediënten

Bereiding

In een magnetronbestendige mengkom, smelt de boter in een magnetron en zeef de cacaopoeder in. Meng ze samen en laat afkoelen.
Plaats de vlasmaaltijd in een maatbeker en voeg voldoende water toe om 130 liter te maken. Roer tot alles goed gemengd is, meng het in een kom met cacao en boter. Voeg Splenda, zout en vanille toe en roer er één voor één de eieren door. beslag en meng goed. Vouw in noten.
Giet het beslag in een ingevette 28x18x5 of 20x20x5 centimeter pan.Bak bij 350 ° F gedurende 25 minuten (voor de 11x7 pan) tot 30 minuten (voor de 8x8 pan) of totdat een tandenstoker geplaatst in het midden eruit komt clean.Be voorzichtig niet gaar.

Blogs die misschien interessant zijn

6 ongelooflijke voordelen van soja yoghurt

probiotica 101 a simple beginner x27 s guide

kunnen babys yoghurt hebben antwoorden voor ouders

we weten dat vijgen gezond zijn maar hoe zit het met vijgen newton

chocolade bakken versus. chocoladerepen

Ik vond het geweldig

Kokosmeel brownies

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies