Korstloze broccoli en kaasquiche

Name: korstloze broccoli en kaasquiche
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: 1 theelepel olijfolie; Een kop met een capaciteit van 130 ml met ui, verticaal gesneden; 2 knoflookteentjes, gehakt; Een kom met een inhoud van 1,25 liter met broccoliroosjes; bak spray; Een schaal met een inhoud van 1/3 liter die magere melk bevat; 1 eetlepel geraspte verse parmezaanse kaas; 2 eetlepels gehakte verse peterselie; 2 theelepels Dijon-mosterd; 1/2 theelepel zout; 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper; 1/8 theelepel nootmuskaat; 2 grote eieren, lichtgeslagen; 2 grote eieren, lichtgeslagen; 1 eetlepel geraspte verse parmezaanse kaas

Maak en deel dit recept met Crustless Broccoli en Kaasquiche van.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 °.
Verhit olie in een grote anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur. Voeg ui en knoflook toe; sauteer 1 1/2 minuut. Voeg broccoli toe; sauté 1 minuut.
Verspreid het broccoli-mengsel in een centimeter taartplaat bekleed met kookspray.
Meng melk, kaas, peterselie, mosterd, zout, peper, nootmuskaat, eieren en eieren in een grote kom. Giet mengsel over broccoli mengsel; bestrooi met Parmezaanse kaas.
Bak op 40 ° C gedurende 40 minuten of totdat de bovenkant goudbruin is en een mes in het midden wordt gestoken komt er schoon uit; laat 5 minuten staan voordat je gaat snijden.

Blogs die misschien interessant zijn

7 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van kersen

wat x27 s het verschil tussen groenten en fruit

8 door wetenschap ondersteunde voordelen van nootmuskaat

top 7 voordelen voor de gezondheid en voeding van persimmon

Ik vond het geweldig

Korstloze broccoli en kaasquiche

Maak en deel dit recept met Crustless Broccoli en Kaasquiche van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies