Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily.cimino
Korstloze individuele ontbijtquiche
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een grote pan op laag vuur, kook je ui op laag vuur tot ze zacht is. Ongeveer twee minuten.
-
Voeg peper toe, dek af en kook nog eens twee minuten.
-
Voeg worst, champignons en salsa toe. Plaats het deksel er weer op en zet het vuur uit.
-
Klop in een grote kom eieren en eiwit tot schuim.
-
Roer de salsa erdoor.
-
Voeg afgekoelde groenten toe en roer.
-
Ruim een muffinpan royaal op met kookspray.
-
Giet 130 van het mengsel in elke muffin liter
-
Voeg een gezonde centimeter cheddarkaas aan elke kop toe
-
Bedek met een extra eetlepel van het eimengsel om de rest gelijkmatig over de kaas te verdelen.
-
Bak ongeveer 20 minuten in een oven van 350.
-
* U kunt individueel zak en bevriezen voor later gebruik.
-
* Je kunt een gewone koekepan gebruiken voor kleinere porties. Ik zou de kooktijd aanpassen tot 12-15 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minOntbijteieren, melk, disaronno ahornsiroop, brood, disaronno ahornsiroop, disaronno ahornsiroop,Franse toast met disaronno
-
11 minOntbijtHoningbroodjes, boter,gefrituurde honingbroodjes
-
15 minOntbijtmayonaise, boter, citroensap, zout peper, eieren, ham, muffins,over eenvoudige Eggs Benedict
-
70 minOntbijtappels, bananen, vanille, eieren, kruidnagel, kaneel, nootmuskaat, honing, melasse, pindakaas, rozijnen, veenbessen, walnoten, poeder, soda-, havermout, meel,sugarless banana havermoutkoekjes
Ik vond het geweldig