Krab gevulde bot met gekruide aioli

Name: krab gevulde bot met gekruide aioli
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Ingredients: Een beker met een inhoud van 60 ml die een vervanger voor eieren bevat; 2 eetlepels vetvrije melk; 2 theelepels gehakt bieslook; Een kopje met een inhoud van 80 ml met magere mayonaise; 1 eetlepel Dijon-mosterd; Streepje hete pepersaus; 400 gram forel krabvlees; 6 botfilets (170 gram elk); Paprika; aïoli:; Een kopje met een inhoud van 80 ml met magere mayonaise; 2 theelepels gehakt bieslook; 2 theelepels fijngehakte verse peterselie; 2 theelepels citroensap; 1 teentje knoflook, gehakt

Als u van zeevruchten houdt, zult u dol zijn op deze heerlijke bot. De lichte en romige aiolisaus overtreft het met frisse tonen van bieslook en knoflook. - Beverly O'Ferrall, Linkwood, Maryland

Ingrediënten

Een beker met een inhoud van
60 ml die een vervanger voor eieren bevat
2 eetlepels vetvrije melk
2 theelepels gehakt bieslook
Een kopje met een inhoud van
80 ml met magere mayonaise
1 eetlepel Dijon-mosterd
Streepje hete pepersaus
400 gram forel krabvlees
6 botfilets (170 gram elk)

Paprika
Aïoli:
Een kopje met een inhoud van
80 ml met magere mayonaise
2 theelepels gehakt bieslook
2 theelepels fijngehakte verse peterselie
2 theelepels citroensap
1 teentje knoflook, gehakt

Bereiding

In een kleine kom de eerste zes ingrediënten combineren; vouw voorzichtig in de krab. Snijd de filets in de breedte doormidden; plaats zes helften in een pan van 15x10x1.in.bakken bedekt met een kookspray. Mengsel van pekkrabbetjes over filets; top met resterende vis. Pronk met paprika.
Bak op 400 ° gedurende 20-24 minuten of tot vis gemakkelijk vlokken met een vork. Intussen, combineer de ingrediënten aioli.Serveer met vis.