Krab roerbakken

Name: krab roerbakken
Total time: 30 min
Ingredients: 2 theelepels maïszetmeel; 1 theelepel kippenbouillonkorrels; 190 liter water; 1/2 theelepel natriumarme sojasaus; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met gesneden verse wortelen; 1 eetlepel canola-olie; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met verse of bevroren peultjes; Een kopje met een inhoud van 130 ml met julienned zoete rode paprika; 1 theelepel verse gemberwortel fijngehakt; 1 theelepel gehakte knoflook; 1 pakket (227 gram) imitatie krabvlees; Warm gekookte rijst, optioneel

Mijn liefde voor schaal- en schelpdieren is van kinds af aan overgegaan, toen we als gezin samen visten. Dus ik was blij om dit verandering-van-tempo recept te vinden dat roerbak met zeevruchten combineert. Het smaakt naar een speciale traktatie, maar is een wind om voor te bereiden. - Lee Deneau, Lansing, Michigan

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een kleine kom het maizena, bouillon, water en sojasaus tot een gladde massa; zet opzij. In een grote koekenpan of wok, roerbakken wortelen in olie. Voeg de erwten, rode peper, gember en knoflook toe; roerbak 1-2 minuten langer of tot de groenten knapperig zijn.
Roer maizena mengsel en voeg geleidelijk aan de pan toe.Breng aan de kook; kook en roer gedurende 2 minuten of tot ingedikt. Voeg krab toe; warmte door. Bewaar indien gewenst rijst met rijst.

Blogs die misschien interessant zijn

wat zijn de voordelen van stretchen in de ochtend

is bruine rijst goed voor gewichtsverlies

4 redenen om s nachts meer calorieen en koolhydraten te eten

gewicht verliezen met een grote lunch zonder diner

zelfgemaakte detox drankjes 5 belangrijke gezondheidsvoordelen waaronder gewichtsverlies

Ik vond het geweldig

Krab roerbakken

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies