Krokant gebakken kipfilet (of varkenskarbonades)

Name: krokant gebakken kipfilet (of varkenskarbonades)
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met zelfrijzende maïsmeelmix; Een kopje met een inhoud van 130 ml met droge broodkruimels; 1/2 theelepel zwarte peper; 1/2-1 theelepel knoflookpoeder; 4 kippenborsten zonder vel zonder vel; 2 eieren, geslagen; olie (om te braden); kruidenzout

De coating werkt ook goed met de schil op stukjes kip en koteletten die je nodig hebt om de kooktijd aan te passen, bij gebruik van gekruide broodkruimels kun je het knoflookpoeder weglaten - de hoeveelheid coating is genoeg voor 1,8 borsten, maar het kan eenvoudig worden verdubbeld , Desgewenst kunt u de borsten dunner maken met een vleeshamer voordat u gaat coaten:)

Ingrediënten

Bereiding

Meng de maïsmeel in een ondiepe schaal met droge paneermeel, peper en knoflookpoeder.
Plaats de eieren in een ander gerecht.
Doop de kip in het ei en vervolgens in de mengsellaag van maismeel aan beide kanten.
Verhit olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
Kook de borsten gedurende 4-5 minuten aan elke kant of tot het gaar is, kruiden met gekruid zout terwijl u frituurt, indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

bouwt gekookte kip spier

is gebakken kipfilet gezond

Ik vond het geweldig

Krokant gebakken kipfilet (of varkenskarbonades)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies