Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MARYBAKEWELL
Lage kool gevuld kool braadpan
Dit is een geweldige braadpan voor iedereen met een koolhydraatarm dieet. Het heeft veel smaak en je zult nooit de rijst missen! Als ik de extra koolhydraten kan missen, bak ik de kool in boter met ongeveer 60 liter gehakte ui in plaats van het te koken. Of ik voeg een beetje uipoeder aan het bruin rundvlees toe.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Hak de kool en plaats hem in een oven.
-
Bedek met water en kook 2 minuten of tot ze zacht zijn.
-
Bruin rundergehakt en afvoerputje.
-
Meng kool en rundvlees samen.
-
Plaats 0,33 vleesmengsel in een 13x9x2 ovenschaal.
-
Top met 0,33 blik tomaten.
-
Top met een beker met een inhoud van 80 ml shredded kaas.
-
Herhaal de lagen 2 keer, maak in totaal 3 lagen.
-
Bak onbedekt op 350 gedurende 1 uur.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minOne Dish Mealolie-, kipfilet, Chipotle, Chipotle, koriander, limoen, paprika, lente-uitjes, avocado, boter, zout peper,chipotle kippen sla wraps (paleo) -
30 minOne Dish Mealrundvlees, salsa, kaas, maïs tortilla's,zeer gemakkelijk rundvlees enchiladas -
60 minOne Dish Meallendenen, ui, zout peper, oregano, kruiderij, tijm, knoflook, parmezaan romano spaghettisaus, paddestoel, macaroni, kaas, kaas, oregano, peperoni,kaasachtige, vlezige noedelschotel met pepperoni -
30 minOne Dish Mealolie-, appelazijn, sojasaus, knoflook, gember, pepervlokken, vermicelli kan subcapellini pasta's, walnoten, ui, aspergehoek in, suiker,lente-noedel roerbakken met asperges en walnoten
Ik vond het geweldig