Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MARYBAKEWELL
Lage kool gevuld kool braadpan
Dit is een geweldige braadpan voor iedereen met een koolhydraatarm dieet. Het heeft veel smaak en je zult nooit de rijst missen! Als ik de extra koolhydraten kan missen, bak ik de kool in boter met ongeveer 60 liter gehakte ui in plaats van het te koken. Of ik voeg een beetje uipoeder aan het bruin rundvlees toe.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Hak de kool en plaats hem in een oven.
-
Bedek met water en kook 2 minuten of tot ze zacht zijn.
-
Bruin rundergehakt en afvoerputje.
-
Meng kool en rundvlees samen.
-
Plaats 0,33 vleesmengsel in een 13x9x2 ovenschaal.
-
Top met 0,33 blik tomaten.
-
Top met een beker met een inhoud van 80 ml shredded kaas.
-
Herhaal de lagen 2 keer, maak in totaal 3 lagen.
-
Bak onbedekt op 350 gedurende 1 uur.
Blogs die misschien interessant zijn
-
135 minOne Dish Mealklauwplaat, meel, paprika poeder, tomaten, wijn, ui, teentjes knoflook, selderij, aardappelen, zout peper,rundvlees ovenschotel -
315 minOne Dish Meallamsschachten, olie-, zout, peper, ui, olie-, boter, selderij, wortel, paprika, teentjes knoflook, tomaten, kurkuma, paprika poeder, komijn, gember, saffraan, zout, citroenen, kappertjes, suiker, water, courgette in vieren gedeeld, peterselie, koriander,disney's epcot wereld showcase Marokkaanse gebraden lamsschenkel meshoui -
65 minOne Dish Mealkippenborsten, bouillon, bok choy, maïzena, water, sojasaus, bouillon, olie-, varkensvlees, bonen, selderij ribben in, ui, wortel, garnaal, bamboescheuten, rijst,combinatie chop suey -
45 minOne Dish Mealboter, selderij, ui, pepervlokken, meel, ei, zout, krabvlees, garnaal, melk, melk, kaas,gegratineerde garnalen en krab
Ik vond het geweldig