Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Target Test Kitchen
Lichte boon en kaas tostada
Dit is een lekkere, lekkere lichte maaltijd. Ik heb dit ontwikkeld om mijn Mexicaanse hunkering naar Weight Watchers tegen te gaan. Het is 4 punten volgens de receptenbouwer. Top met salsa, wat gratis is, of voeg wat zure room toe. Zorg gewoon dat je tel de extra punten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 400 graden.
-
Spuit een bakplaat met antikleef-kookspray.
-
Smeer de bonen op tortilla, zoals pizzasaus op een pizza.
-
Strooi kruiderijen op bonen.
-
Top met kaas.
-
Bak totdat de tortilla knapperig is, ongeveer 2-2 1/2 minuut.
-
Serveer met salsa, indien gewenst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLunch / Snackskippenborsten, rum, munt, limoensap, limoensap, suiker, Jalapeno peper, cayenne kan worden gebruikt toegevoegd, teentje knoflook, ui, komijn, kaneel, water, rijst, ui, koriander, teentje knoflook, zout, cayenne kan worden gebruikt toegevoegd, olie-, tomaten, paprika, weegbree, Chili peper, ui, koriander, oranje, limoensap, balsamico azijn, suiker, zout, peper, cayenne kan worden gebruikt toegevoegd,eiland mojito kip en rijst met salsa tropicale -
20 minLunch / Snackskippenborsten, boter, ui, wortel, erwten, peterselie, bouillon, maïzena, peper,snel en eenvoudig kip a la king -
15 minLunch / Snackseieren, melk, Bon Apsmall kruiden, peper, kruiderij, olie-, brood, boter, kaas, zout,provolone kaas en roerei broodjes -
45 minLunch / SnacksJalapeno Chili, tomaten, olie-, ui, knoflookteentjes verbrijzeld, bouillon, epazote, zout, kippenborst helften, avocado in dobbelsteen, kaas, tortilla chips, zure room, kalk ingeklemd,bear's tortillasoep
Ik vond het geweldig