Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Target Test Kitchen
Lichte boon en kaas tostada
Dit is een lekkere, lekkere lichte maaltijd. Ik heb dit ontwikkeld om mijn Mexicaanse hunkering naar Weight Watchers tegen te gaan. Het is 4 punten volgens de receptenbouwer. Top met salsa, wat gratis is, of voeg wat zure room toe. Zorg gewoon dat je tel de extra punten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 400 graden.
-
Spuit een bakplaat met antikleef-kookspray.
-
Smeer de bonen op tortilla, zoals pizzasaus op een pizza.
-
Strooi kruiderijen op bonen.
-
Top met kaas.
-
Bak totdat de tortilla knapperig is, ongeveer 2-2 1/2 minuut.
-
Serveer met salsa, indien gewenst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLunch / Snackskaas, groenten, ui, tomaten, wortel, peper vlokken cayenne, worst kolbasa mag varkensvlees, ui, oregano dressing ingred start hier, peper vlokken cayenne, peper vlokken cayenne, teentje knoflook, suiker, citroensap, balsamico azijn, olie-,halloumi salade - zo lekker -
35 minLunch / Snackshoning, limoensap, natrium sojasaus, peterselie, peper, biefstuk, avocado, tomaten, ui, koriander, balsamico azijn, mosterd-, zout peper,honing-limoen gegrilde rok steak met avocado-tomaat smaak -
10 minLunch / Snacksbrood, ham, pepperoncini pepers stamden, kaas, mayonaise,ham en peper jack panini -
30 minLunch / SnacksTurkije, tomaten, ketchup, mosterd-, Worcestershire saus, knoflook, ui,slordige toms (slordige joes met kalkoen)
Ik vond het geweldig