Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SEEsign
Light-n-crispy catfish
Aangepast aan een recept uit het Zuiden. Ik vind deze leuk omdat ik gebakken meerval moet eten - wat ik LIEFDE en ik voel me er niet schuldig over !!! Wees voorzichtig met het toevoegen van meer zout als je cajun-kruiden echt zout zijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bestrooi meervalfilets gelijkmatig met de gewenste hoeveelheid zout en peper.
-
Meng gele maïsmeel en andere smaakmakers (met cayennepeper en cajun-kruiden naar smaak) in een ondiepe schaal.
-
Baggeren meervalfilets in maïsmeel mengsel; Smeer de filets aan elke kant licht in met plantaardige kookspray.
-
Kook in een hete koekenpan op matig vuur 3 tot 4 minuten aan elke kant of tot de vis begint te schilferen en overal ondoorzichtig is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 min<30 minutencourgette, boter, Cointreau-likeur, sinaasappelmarmelade, peper,oranjebloesem courgette -
25 min<30 minuteneieren, zout, suiker, melk, vanille bonen zaden geschraapt met mes, boter, meel, plantaardige boter, suiker, ahornsiroop, suiker, vanille bonen zaden geschraapt met mes, citroensap, sinaasappelsap, water, sinaasappelsap, citroensap, frambozen, bosbessen, aardbei tops,Duitse pannekoek met gemarineerde bessen -
25 min<30 minutenolie-, ui, selderij ribben, teentje knoflook, bouillon, aardappelen, edamame, Spinazie, zout peper,eenvoudige herfstveggiesoep -
17 min<30 minutengarnalenstaarten intact gelaten, meel, ei, melk, citroensap, brood, knoflook poeder, Bay kruiden, Cayenne peper,oven "niet-gebakken" garnalen
Ik vond het geweldig