Live eten crackers

Name: live eten crackers
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 0
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 170 ml met daarin gemengde spruiten van witte quinoa; Een kopje met een inhoud van 170 ml met daarin gemengde spruiten van witte quinoa; Een kopje met een inhoud van 80 ml met gedrenkte zonnebloempitten; Een kopje met een inhoud van 80 ml met gedrenkt lijnzaad; kruiden; kruiden; zout

Maak en deel dit Live Food Crackers-recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Om Quinoa te ontkiemen: bedek met water met 1/2 liter water tot 1/4 liter Quinoa. Laat gedurende 12 uur weken. Gebruik stromend water en plaats de korrels in een kiempot [!heeft zeef of kaasdoekdeksel
Crackers :.
Plaats alles in een sapcentrifuge zonder scherm. Pak de puree in een kom. Meng je favoriete kruiden en specerijen plus zout naar smaak. Voorbeeld van plantaardig zout.
Smeer het mengsel dun op een stuk bakpapier dat bij uw voedselopvangbak past. Bedenk het crackermengsel ongeveer 12 uur bij 110 ° F Bewaar het in een luchtdichte container.Als uw oven zo laag staat, kunt u hem gebruiken. Gebruik de oventhermometer als zeker.