Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FOODCAT
Low-cal courgettepannekoeken met laag vetgehalte basilicum dressing
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een grote koekepan besproeid met kookspray op middelhoog vuur.
-
Roer de courgettes, ui, wortel, garbanzo boonmeel, uiensoepmengeling en eiwit samen in een kom tot alles goed gemengd is. Mix het courgettemengsel in 6 gelijke porties en vorm tot grote pasteitjes.
-
Bak courgettepasteitjes in de hete koekepan tot ze bruin en krokant zijn, ongeveer 3 minuten per kant.
-
Plaats mayonaise, water, paprika, uipoeder, knoflookpoeder en basilicum in een keukenmachine; pulseer tot het mengsel glad is. Smeer de courgettepannekoeken op om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minBijgerechtspek, spek, kool, peper,gebraden Ierse kool met bacon
-
100 minBijgerechtolie-, citroensap, olijven, tomaten, paprika, ui, teentjes knoflook, oregano, kaas, pasta, peterselie,Griekse orzo met feta
-
20 minBijgerechtolie-, knoflook, meel, bouillon, melk, kaas, zout, peper,magere Alfredo-saus
-
20 minBijgerechtbouillon, boter, dadels, abrikozen, rozijnen, couscous, kaneel, amandelen,zoete en notige Marokkaanse couscous
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig