Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FOODCAT
Low-cal courgettepannekoeken met laag vetgehalte basilicum dressing
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een grote koekepan besproeid met kookspray op middelhoog vuur.
-
Roer de courgettes, ui, wortel, garbanzo boonmeel, uiensoepmengeling en eiwit samen in een kom tot alles goed gemengd is. Mix het courgettemengsel in 6 gelijke porties en vorm tot grote pasteitjes.
-
Bak courgettepasteitjes in de hete koekepan tot ze bruin en krokant zijn, ongeveer 3 minuten per kant.
-
Plaats mayonaise, water, paprika, uipoeder, knoflookpoeder en basilicum in een keukenmachine; pulseer tot het mengsel glad is. Smeer de courgettepannekoeken op om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minBijgerechtmeel, poeder, basilicum, kaas, water, eieren, olie-, pompoen,krokante courgette of pompoenbloesems
-
15 minBijgerechtolie-, teentjes knoflook, pijnboompitten, appel, spinazie, zout peper,spinazie met appels en pijnboompitten
-
0 minBijgerechtMaïsmeel genetisch ontdaan, meel, suiker, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, Zout, Ei, Boter zonder zout, Melk karnemelk, Soep voorraad kip, Selderij, ui, Boter zonder zout, brood, Ei, Specerijen salie, Zout,Cornbread-dressing in zuiderse stijl
-
30 minBijgerechtpasta, olie-, teentjes knoflook, tomaten, kaas, kaas, koriander, zout peper,engelenhaar met feta en zongedroogde tomaten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig