Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FOODCAT
Low-cal courgettepannekoeken met laag vetgehalte basilicum dressing
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een grote koekepan besproeid met kookspray op middelhoog vuur.
-
Roer de courgettes, ui, wortel, garbanzo boonmeel, uiensoepmengeling en eiwit samen in een kom tot alles goed gemengd is. Mix het courgettemengsel in 6 gelijke porties en vorm tot grote pasteitjes.
-
Bak courgettepasteitjes in de hete koekepan tot ze bruin en krokant zijn, ongeveer 3 minuten per kant.
-
Plaats mayonaise, water, paprika, uipoeder, knoflookpoeder en basilicum in een keukenmachine; pulseer tot het mengsel glad is. Smeer de courgettepannekoeken op om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
140 minBijgerechttomaten, basilicum, ui, teentjes knoflook, olie-, zout peper,verse tomatensaus van basilicum
-
0 minBijgerechtolie-, zout, spek, Kool savoy,geroosterde kool met spek
-
30 minBijgerechtgroenten, crème selderijzensoep, ui, brood, boter,plantaardige vulling braadpan
-
45 minBijgerechtaardappelen, boter, knoflook poeder, zout,folie aardappelen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig