Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FOODCAT
Low-cal courgettepannekoeken met laag vetgehalte basilicum dressing
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een grote koekepan besproeid met kookspray op middelhoog vuur.
-
Roer de courgettes, ui, wortel, garbanzo boonmeel, uiensoepmengeling en eiwit samen in een kom tot alles goed gemengd is. Mix het courgettemengsel in 6 gelijke porties en vorm tot grote pasteitjes.
-
Bak courgettepasteitjes in de hete koekepan tot ze bruin en krokant zijn, ongeveer 3 minuten per kant.
-
Plaats mayonaise, water, paprika, uipoeder, knoflookpoeder en basilicum in een keukenmachine; pulseer tot het mengsel glad is. Smeer de courgettepannekoeken op om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
27 minBijgerechtolie-, rijst, kokosmelk, kippenbouillon, komijn, koriander, pepervlokken, zout, kurkuma, baai, rozijnen, cashewnoten,Indiaanse rijst met cashewnoten, rozijnen en kurkuma
-
75 minBijgerechtmaïs, ahornsiroop, eieren, melk, zout met zout, Cayenne peper, meel, poeder, room, boter verdeeld,romige corn pudding van chef john
-
35 minBijgerechtazijn, ketchup, Cayenne peper, pepervlokken, suiker, water, zout peper,oom mike's azijn pepersaus
-
20 minBijgerechtkaas, kaas, boter, koriander, chili peper, teentjes knoflook,queso saus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig