Low carb mexi baked chicken

Name: low carb mexi baked chicken
Cook time: 50 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Ingredients: 2 (113 gram) kippenborst zonder vel zonder vel; 130 liter salsa, elke graad (ik geef de voorkeur aan Newman's Own, het is arm aan suiker); 130 liter salsa, elke graad (ik geef de voorkeur aan Newman's Own, het is arm aan suiker); Een kopje met een inhoud van 130 ml met versnipperde magere cheddar-kaas (ik geef de voorkeur aan de Mexi-mix)

Nog een persoonlijke South Beach dieetvriendelijke favoriet van mij. Het is smaakvol en gemakkelijk samen te werpen, bakt in minder dan 1 uur. Ik serveer dit met een kant van mijn Mexicaanse springbonen. Voor de taco-kruiden, maak ik graag mijn eigen (geen suiker toegevoegd, er zijn genoeg taco-kruiden die Zaar-recepten heeft om uit te kiezen, als je er zelf een wilt maken.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 375 graden.
Spuit een ondiepe, kleine ovenschaal met antikleefspray.
Smeer de kip licht in met taco-kruiden, aan beide kanten; lepel salsa over de bovenkant van de borst.
Bak, onbedekt, ongeveer 45 minuten.
Strooi kaas gelijkmatig op beide borsten; bak nog 5 minuten of tot de kaas is doorgesmolten.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Low carb mexi baked chicken

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies