Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
AMANDA_B
Lucht friteuse loempia's
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die bevroren maïs bevat, ontdooid
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (383 gram) kan spinazie, uitgelekt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met scherpe Cheddar-kaas, versnipperd
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met scherpe Cheddar-kaas, versnipperd
- 1 (113 gram) kan groene pepers in blokjes snijden, uitgelekt
Bereiding
-
Meng maïs, bonen, spinazie, jalapeno Jack-kaas, Cheddar-kaas, groene chilipepers, groene uien, zout, komijn en chilipoeder samen in een grote kom voor de vulling.
-
Leg een loempia-omhulsel in een hoek. Gebruik je vinger om alle 4 randen lichtjes met water te bevochtigen. Plaats ongeveer 60 liter van de vulling in het midden van de verpakking. Vouw 1 hoek over vullen en plooi in de zijkanten om een rol te vormen. Herhaal dit met de resterende wikkels en vernevel elke loempia met een kookspray.
-
Verwarm een luchtfriteuse voor op 190 graden (199 graden Celsius). Leg de loempia's in de mand en zorg ervoor dat ze elkaar niet raken; kook in partijen indien nodig. Bak gedurende 8 minuten; draai en kook tot de schil krokant is, ongeveer 4 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minVoorgerechten en snacksbonen, koriander, limoensap, Jalapeno peper, olie-, teentjes knoflook, komijn, paprika poeder, Cayenne peper,zwarte bonenhummus zonder tahini
-
45 minVoorgerechten en snackspasta, garnaal, olie-, boter, knoflook, ui, paprika, maïs, limoensap, koriander, oregano, Chipotle, zeezout, Melk creme,linguine met cajun-gekruide garnalen en maïs
-
30 minVoorgerechten en snackseieren, water, brood, knoflook zout, meel, maïzena, olie-, kaas,gebakken mozzarella kaassticks
-
40 minVoorgerechten en snacksolie-, ui, rosmarijn, zout, maïsmeel, pizza deeg, peper, kaas, pompoenpitten, kaas,pompoenzaad flatbread met zoete uien en feta
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig