Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
AMANDA_B
Lucht friteuse loempia's
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die bevroren maïs bevat, ontdooid
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (383 gram) kan spinazie, uitgelekt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met scherpe Cheddar-kaas, versnipperd
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met scherpe Cheddar-kaas, versnipperd
- 1 (113 gram) kan groene pepers in blokjes snijden, uitgelekt
Bereiding
-
Meng maïs, bonen, spinazie, jalapeno Jack-kaas, Cheddar-kaas, groene chilipepers, groene uien, zout, komijn en chilipoeder samen in een grote kom voor de vulling.
-
Leg een loempia-omhulsel in een hoek. Gebruik je vinger om alle 4 randen lichtjes met water te bevochtigen. Plaats ongeveer 60 liter van de vulling in het midden van de verpakking. Vouw 1 hoek over vullen en plooi in de zijkanten om een rol te vormen. Herhaal dit met de resterende wikkels en vernevel elke loempia met een kookspray.
-
Verwarm een luchtfriteuse voor op 190 graden (199 graden Celsius). Leg de loempia's in de mand en zorg ervoor dat ze elkaar niet raken; kook in partijen indien nodig. Bak gedurende 8 minuten; draai en kook tot de schil krokant is, ongeveer 4 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minVoorgerechten en snacksgluten cornflakes, aardappelen, knoflook zout, kruiderij, ei, kaas, olie-,glutenvrije mozzarellabeten
-
84 minVoorgerechten en snacksvarkensvlees, selderij, wortel, ui, teentjes knoflook, zout, peper, sojasaus, wonton wikkels, eieren, olie-,oma's knapperige varkensvlees wontons
-
30 minVoorgerechten en snackskippenborst helften in, wortel in, ei, maïzena, suiker, gember, peper, brood, boter, sojasaus,zuidelijke stijl kippentoost
-
25 minVoorgerechten en snacksboter, kaas, teentjes knoflook, marjolein, basilicum, boetseert kruiden, oregano, peper, peterselie, brood,knoflookbrood verspreid
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig