Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NUBBYJEN
"magere" kiptaco's
Zestere, gemakkelijke en snelle manier om kiptaco's te maken die heerlijk en dieetvriendelijk zijn. Andere opties voor toppings zijn magere zure room, 2% minder vet Mexicaanse kaasmix en salsa.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer kip, sap van 1 limoen, 1 theelepel komijn, 1 theelepel knoflookpoeder en 1 theelepel chipotle peper in een kom; laat het 10 minuten marineren.
-
Bak rode paprika, ui, jalapeno pepers, sap van 1 limoen, 1 theelepel komijn, 1 theelepel knoflookpoeder, en 1 theelepel chipotle peper in een grote koekenpan op middelhoog vuur, totdat de groenten zacht en toch knapperig zijn, ongeveer 5 notulen.
-
Breng het kippenmengsel over op een aparte koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur; bak tot de kip niet langer roze is in het midden, 5 tot 10 minuten.
-
Leg tortilla's tussen papieren handdoeken op een magnetronbestendige plaat; Verwarm in de magnetron tot verwarmd, 10 tot 20 seconden.
-
Schep groenten en kip op tortilla's; top met koriander en limoensap.
Blogs die misschien interessant zijn
-
165 minWereldkeukenolie-, ui, teentjes knoflook, Turkije, tomaten, tomaten, water, basilicum, venkelzaad, kruiderij, peper, peterselie, boter pompoen, spinazie, kaas, ei, peterselie, peper, kaas, noedel, courgette,kalkoenlasagna met pompoen, courgette en spinazie
-
65 minWereldkeukeneieren, slagroomtaart, suiker, water, pandan pasta, olie-, meel,pandan chiffon cake
-
60 minWereldkeukenkerrie poeder, currypasta, kokosmelk, vissaus, suiker, kippenbouillon, kippenbouillon, erwten, paprika, wortel, maïzena, kippenbouillon, ananas,Thaise kippenkerrie met ananas
-
30 minWereldkeukenolie-, bamboescheuten, olie-, teentjes knoflook, chili peper, pepervlokken, varkensvlees, rijst, zout, rijst, sojasaus, bouillon, ui, olie-,varkens- en bamboescheuten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig