Magere maanzaad muffins (ww)

Name: magere maanzaad muffins (ww)
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Ingredients: Een kom met een inhoud van 2/5 liter die meel bevat; Een kop met een inhoud van 190 ml die suiker bevat; 2 1/2 theelepels bakpoeder; 1/2 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel zout; 1 eetlepel citroenschil; 1 eetlepel maanzaad; Een schaal met een inhoud van 1/3 liter die magere karnemelk bevat; 2 eetlepels boter, gesmolten; 1 ei

Deze zijn goed, gewoon niet zo vochtig als ik had gehoopt. De volgende keer dat ik ze maak, ga ik proberen de suiker terug te brengen tot 130 liter en een 60 liter ongezoete appel te gebruiken in plaats van de 2 Tbls.van boter om te zien of ze op die manier vochtiger zouden worden.1 muffin = 3 punten zoals geschreven. Met de hierboven vermelde veranderingen, 1 muffin = 2 punten.

Ingrediënten

Bereiding

Schep de bloem licht in de maatbeker en schep gelijk met het mes. Plaats bloem en de resterende droge ingrediënten in een kom en meng met een garde. Roer de citroenschil en de papaverzaadjes in. Maak een put in het midden van het mengsel.
Combineer karnemelk, boter en eieren. Voeg toe aan droge ingrediënten en roer net zolang tot ze bevochtigd zijn.
Schep het beslag in de muffinvorm met de muffinvoering. Bak 20 minuten op 400 ° F of tot ze goudbruin zijn.

Blogs die misschien interessant zijn

bran muffin nutrition

zemelenmuffins en vezels

tarwezemelen voeding voordelen en meer

Ik vond het geweldig

Magere maanzaad muffins (ww)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies