Makkelijk geroosterde gevulde tomaten

Snijd de bovenkant van elke tomaat af. Schep het interieur eruit en leg de tomaten opzij. Puree schepte het interieur in de keukenmachine. Geef het drankje Mrs.Dash Italiaanse kruiden in de putten van elke tomaat, en ook in pureemix.

Bruine kalkoen met gehakte uien en paprika's. Roer gehakte knoflook en mevrouw Dash Seasonings in de oven. Terwijl kalkoen aan het bruinen is, kook je rijst in de magnetron per richting op het pakje. Voeg GEEN zout toe.

Wanneer kalkoen is gaar, zet het vuur laag tot matig en roer de tomatenpuree erdoor. Voeg gepureerde tomatensaus toe uit je keukenmachine. Gebruik ongeveer 130 liter natriumvrije kippenbouillon om het mengsel naar jouw voorkeur te mengen terwijl het kookt. Als de rijst klaar is, mix je het in de pan met kalkoen en groenten. Verminder tot sudderen en ga door met koken. Regelmatig toevoegen. Voeg extra kruiden toe aan uw voorkeur.

Wanneer het mengsel klaar is, spuit dan een bakblik met FAT FREE-bakspray op smaak met olijfolie. Bekleed het interieur met aluminiumfolie en spuit de aluminiumfolie op met olijfolie gearomatiseerde kookspray. Plaats een druiprek in de bakvorm en plaats de tomaten op het rek. elk met een mengsel, af met gehakte lente-uitjes en een scheutje gedroogde peterselie. Pronk met elk een beetje geraspte Parmezaanse of Romanokaas indien gewenst.

Bak ongeveer 40 minuten op 350 ° F. Tomaten zullen stevig zijn, maar vork gaar als ze klaar zijn.