Makkelijk plantaardige chow mein

Name: makkelijk plantaardige chow mein
Cook time: 7 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 liter plantaardige bouillon (kippenbouillon kan worden vervangen); 2 eetlepels maizena; 2 eetlepels oestersaus; 1/4 theelepel rode pepersaus; 2 eetlepels plantaardige olie; 2 teentjes knoflook, fijngehakt; 1 (454 gram) zak bevroren gemengde groenten (erwten, wortelen, uien en champignons); Een kom met een inhoud van 3/5 liter die koolsla mix bevat; Een kom met een inhoud van 1 liter met chow mein noedels

Een groentemaaltijd die begint met het gemak van diepgevroren groenten. Het kan meer hartig worden gemaakt door in stap 2 1/2 liter gekookte kip of kalkoen met de diepvriesgroenten toe te voegen. Als u geen oestersaus kunt vinden, vervang dan 1 eetlepel sojasaus. Recept van een van de kookboeken van de supermarkt van Betty Crocker.

Ingrediënten

Bereiding

Mix bouillon, maizena, oestersaus en pepersaus; opzij zetten.
Verhit de olie in een koekenpan met centimeter anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Kook de knoflook en de bevroren groenten ongeveer 5 minuten in olie, en roer regelmatig, totdat de groenten gaar zijn.
Meng het koolslamengsel en het bouillonmengsel erdoor. Kook en roer 1-1/2 minuten. Serveer over noedels.

Blogs die misschien interessant zijn

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

kleurrijke maaltijden

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

Ik vond het geweldig

Makkelijk plantaardige chow mein

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies