Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mango, maïs en zwarte bonen salsa
 
 
6 PortiesPTM15 min

Mango, maïs en zwarte bonen salsa


Mijn buurman heeft me kennis laten maken met dit coole gerecht dat alleen kan staan ​​als een eenvoudig bijgerecht of goed smaakt met kip die is gemaakt als fajitas. Dit is een recept dat kan worden aangepast om andere vruchten te gebruiken die je bij de hand hebt. Ik heb een mix gebruikt van mango's en perziken om dit te maken, en het zou waarschijnlijk geweldig smaken met ananas of ander scherp fruit, maar als je net zoveel van mango's houdt als ik, dan wil je die smaak laten domineren. Optioneel om te chillen voor het serveren.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng mango's, zoete maïs en zwarte bonen in een grote kom; voeg limoensap toe en roer.
  2. Strooi koriander over het mangomengsel; gooien om te combineren..


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden